今朝のZEN呼吸法はとても上手に内臓イメージができました。
昨夜NHKの特番「人体」を見たからでしょうか。
番組内容はレプチンが準主役、脂肪と筋肉のお話でした。
まだまだそういう説もある、という段階のお話で、
人体の不思議を人間が完全に解明できるということはきっとないだろうなぁ、
と漠然と見ていました。
自然てそんなに簡単じゃないもの。
一緒に観ていた旦那はんが脂肪と筋肉の重さに驚いていて、
骨って16kgくらいしかないの？
（なぜだか橋本マナミさんの56kg中の筋肉と脂肪の量が21ｋｇと18ｋｇというのを受けて）
ととても体育大学の大学院を出た人とは思えない発言をしたので、
おいおい、骨は中に走ってる骨髄とか血管とかが重いだけで骨自体は
約206個合わせても数キロしかないみたいだよー。
（子どもの人体図鑑では6-9ｋｇとなっています。）
と教えて差し上げました。これも本当かどうかわからないですけれど。。。
水分を完全にとったらもっと軽いでしょうかしらね。
どなたかご存知でしたらおせーてー。
人は自分の体について本当に知識がないなと思います。
特に大人、
自分の体のことを全く理解していない人が多いなぁ、って。
もちろん不健康時代の昔の自分も含めて。(´・ω・`)
体のことは医師をはじめ他人に丸投げするもんだ！
って、、、いつからこうなってしまったのかしら。
ZEN呼吸法は内臓をひとつひとつイメージして行います。
これは江戸中期の白隠さんがそうやりなさい、
と日本初の健康本ベストセラーと言われる「夜船閑話」に書いていることです。
すごいなーと思います。
その遙か昔の時代に、ちゃんと自分の体を見つめ、
見えない中身に意識が向いていた、
そのことに驚きを隠せません。
他人ではなく自分で、そのためには自分の体を知らなくちゃ、
何も始まらない。
自分の体のことがわからないのに健康になろうったって、
そうは問屋が卸さねーってやんでーってなんで江戸ッコ？(´・ω・`)
自分の体の中にある内臓さんはたったの１７、１８個、
それくらい知ろうとも思わないで健康になろうなんて、
アテキシも図々しかったなーって猛反省して今の自分があります。
そうやって自分の体の勉強をしていると、
本当に今生きていること自体が大神秘だということに気づけるのです。
息をしているだけでとてつもなくスゴイことだということに気づいちゃうのです。
日本の人口の数倍も数があるらしい、
数億個の肺胞がめっちゃガス交換している、
これが今している私たちの呼吸です。数の子より小さい肺胞。
最大の臓器肺が一所懸命活躍してくれています。
愛おしいです。
話は変わりますが盲腸についてのこの話題、ご存知ですか？
臓器の勉強をすると虫垂も必要だから残っていたのだとわかります。
確か、４-５年前でしたよね。
今まで手術で簡単に切って終わり、だって必要ないから、
という身分とされていた虫垂、つまり盲腸が、
免疫を高めるために大変重要な臓器であったことが
解明されました。
書籍によると40％の免疫をしめる、なんて書いてあるものも。
必用の無い臓器って誰が決めたのでしょうか？
必要なかったらとっくに淘汰されているはずだ、
必用の無いものなど体の中に一つたりともあるわけがない、
と子ども用の人体図鑑で内臓の勉強をしていたアテキシは、
このニュースにだよね～、とほくそ笑んだのでした。
虫垂もしとってしまっても、
きっとどこかが頑張って補おうとしてくれていると思いますが、
安易に取ることはもうしてないとは思いますが、
やめた方がよいでしょう。
というわけで？「呼吸美メソッド」全国で発売中です。
内臓さんの話も漫画の中にしっかり出てきます。
白隠さん、
素晴らしい教えを残してくれてありがとう。
今日もわが社の内臓さんたち、絶好調です！！
PS:連休に旦那はんが函館出張のおり、カニを送ってくれていました。
カニの体も気になっちゃう今日この頃（笑）。
タラバは実はヤドカリ科。カニじゃないから足は６本！？
こんなにきれいに食べやすく切ってくれてありがとう～！
そんな旦那はんはカニが好きじゃないのでほぼアテキシが頂きました。
タラバと毛ガニ一ぱいずつ。食べすぎやろー。
生まれは札幌の母の実家に里帰り出産だったので自称、道産子です。(〃∇〃)
ごちそうさまー。合掌
椎名 拝
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午前の部：9:30-12:00(座禅、茶礼、講話）
午後の部：13:00-14:30(ZEN呼吸法講座）
お申し込みは「如法寺もりあげ隊」へ。
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E-mail:ozu.thezen.nanyo2016@gmail.com
2018/02/02（金）-04（日）
第9期ZEN呼吸法 呼吸アドバイザー養成講座
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【神戸団体 神戸新聞＠三宮カルチャークラス】
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～ZEN呼吸法～深い呼吸でからだリセット！～
身体をゆるめる呼吸&ストレッチクラス
●日 時
<土曜クラス> 11/11(土)、12/9(土)、1/13(土)、2/10(土)、3/10(土)
17:30-19:00
http://k-cc.jp/Course/Detail/01/20553011
●参加費 3ヵ月12,960円
●講 師 ＺＥＮ呼吸法シニア呼吸アドバイザー りー
●持ち物 動きやすい服装 書籍「若返り美人呼吸」