8/9（水）13：00-15：00＠ZEN呼吸法代々木スタジオ （担当：椎名）
親子でZEN呼吸法～子どものためのZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=120869103
直近で申し訳ないのですがこの日程以外不可能でした、
既に「来年も参加します！」というご意見を頂いている本講座、
おかげさまで今夏第3弾となります！
お子さんのためにもご自身のためにもご参加お待ちしております！
（8/4（金）までに4組お申し込みがあれば開催となります。）
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ミーン！蝉が元氣に鳴いています、
顔からだけ汗がダラダラ。女優かっ！？
と思ったけど、女優って顔だけ汗をかかない、、、
つまり真逆よね。ワッハッハ！！
というわけで今日もただの健康な凡人です、こんにちは。
週末は江戸や金沢、那須などからZEN呼吸法自然塾生が長野県上田市に
集まってくれて、大草引き大会！
昨夜夜中に高速を含み3時間以上ぶっ続けで運転し、
一度も休憩を取らずに帰りました。
昔、長距離トラックのドライバーをしているという生徒さんが、
運転が本当に楽になったと言って下さったのがよくわかります。
運転も姿勢が大いに関係していますのよ♪
二日目にZEN呼吸法レッスンをした後のリカバーにみんなで驚愕！
（実は私自身も！！）改めて呼吸法の凄さにビックリでした！
これまた明日ブログで書きますね。ちなみに筋肉痛もゼロ、です。
さて、今日は親子講座の追加講座（8/9）のお知らせと前回の振り返りです。
親子講座の余韻がまだのこっています。
というのも、子どもたちがお手紙をくれたり、
講座の絵日記を書いてくれたり、
お母さん方から喜びのお声を頂いたりしているからです。
大人と違って子どもは姿勢づくりが得意です。
「呼吸が深くしやすい「人間の構造に適った楽な姿勢」は
子どもたちはいとも簡単にできちゃうので、
その夜からぐっすり寝られたり、
その翌日からお通じがモリモリ出たりと変化が早いからです。
なにげに、
スタジオでモリモリ出していったスッキリさんも
数名いました（笑）。ε- (´ー`*)ﾌｯ
大人はその姿勢を「ツライ」という方が大変多いのですが、
毎朝、ZEN呼吸法を数分していくと体が緩んで、
その本来楽な姿勢もできるようになっていきます。
「調身 調息 調心」
まず姿勢と調え、呼吸を調え、心が調っていく、
やっぱり最初は姿勢なのです。
しっかしこの姿勢、つまり楽な姿勢、無理のない姿勢、
日本で知っている人ってすごく少ないと思います。
いつも講座お話していますが、
皆さんがよいと思う姿勢、最悪です（笑）。
親子講座に剣道をやっている子が参加してくれたのですが、
確かに腹横筋は子どもさんなのにしっかりついていてさすが！
と思ったのですが、姿勢はちょっと違いました。
彼女は夏休みの自由研究として、
毎朝ZEN呼吸法をやって変化を記録してくれるんだそうです！
きっと集中力も高まり身体の使い方も楽になり、
剣道が上達すると思います。楽しみです！！
やってるのに変われないという人は姿勢がちょっと違っている方です。
壁を使ってやってみるとよいと思います。
（ZEN呼吸法オンライン入門講座で是非チェック！）
取り急ぎ、親子講座にご参加のイケメンの彼、
お母さんは熱心な生徒さんで、本当にしっかり実践し健康度をあげまくっています。帰りにサンダルを履くときにビックリしていました！
「脚がむくんでない！！」
むくむのは呼吸が浅い証拠、
リンパ管の引き上げが足りません。
しっかり息を吐けばちゃんと水分を引き上げられます。
お母さんにとってもよいメンテナンスになったようです。
その息子さん、顔は超イケてるのに、
姿勢がこんなんでした。( ﾟ∀ﾟ )ﾊｧｰﾊｯﾊｯ!!
モーヤダー！！
もったいなーい！！
本当は100使える能力が10くらいしか使えない姿勢です。
でもみんな大概こんな感じで（笑）。
それを、
こんな風に。
私はちょいと触れているだけで本人がほぼ姿勢をつくっています。
正しい楽な姿勢を知らなかっただけです。
ツライ？と聞くと「ツラクない。」とのこと。
できそう？と聞くと「できそう。」とのこと（笑）。
姿勢が悪かったのではなく、
楽な姿勢を知らなかっただけ。
大人の責任だなーと思います。
でも、大人も知らないんだから仕方ないわよねー。
大人の皆さんは同じ姿勢をキツイキツイと言いながらされる人が多くて（笑）。
子どもたちは9割方、みんな上手にできました。
さすがまだ自然に近い存在だわ！！
自分の姿勢の悪さを子どもも知りません。
before afterどちらもカメラで撮影して見せると、
みんなbeforeには笑いながら「ゲロゲロ」的な反応をしました。
どっちで生きていく？と聞くと、全員が、
「こっちー。」
Afterを指しました。
文科省が呼吸法を学習指導要綱に取り入れると発表した今年、
わたくし、シーナユキ、全国を飛び回る準備できてまーす。
それに私、内臓は子どもみたい！とセラピストさんに褒められるほど中身は子ども（笑）。
不健康時代、苦手だった子どもが今は大好き！！
不健康って社会的罪悪だったわ、と思う今日この頃です。
(￣∇￣+)ユルシテネ
そんなわけで8/9（水）、
まだ開催できるかわかりませんが、お申し込みお待ちしてマース！！
自分の能力を100％使って元氣に息る子どもたちも増やしたい！
もちろん大人もだけど子ども時代から知っていればこれって大財産！！
イキイキと息られる人を増やします！
だって本当に簡単なんですもの！！
今している呼吸、そして姿勢、これだけです！！！！！
合掌
椎名 拝
ZEN呼吸法
ZEN呼吸法講座情報です！
久しぶりのマスタークラス開催予定です！
過去にアドバンスクラス(初級講座）で講師にステップアップを
勧められた方、プレミアムコースに参加された方、
中上級コースに参加していた方、お待ちしております！
9/2(土）椎名由紀のマスタークラス
9/2(土）椎名由紀のアドバンスクラス
9/3(日）入門講座（担当：森本）公開しています！！
■2017年呼吸セラピスト認定講座
お子さんにはもちろん、ご家族やご友人にも、
寝る姿勢と呼吸、そして坐る姿勢と呼吸をお伝えいただける術を学びます。
実は他の方に伝える姿勢と呼吸のコツと方法を知ると、
自分の姿勢や呼吸も実は理解が深まりつくりやすい、
という利点もあります。
既に何かのセラピストの方はご自身の疲れの解放の仕方を学びつつ、クライアントさんをより楽に導いてゆける方法にもなります。（商業用の方はそのために価格が変わります）
毎回大人気のこの講座、
今年は9月に二回開催します。
平日と週末の二回となります。
（ZEN呼吸法呼吸アドバイザーを目指す方はまずこちらの、
呼吸セラピスト講座をご受講頂き、年明け2月を予定しております。ZEN呼吸法呼吸アドバイザー養成講座（3日間）を受講くださいませ。）
詳細やお申し込みはこちら↓からご覧くださいませ。
http://www.zenkokyu.com/qualification/therapist_course.html
第7回 ZEN呼吸法 呼吸セラピスト認定講座
2017年9月6日（水）- 2017年9月7日（木）
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=119070223
第8回 ZEN呼吸法 呼吸セラピスト認定講座
2017年9月23日（土）- 2017年9月24日（日）
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=119070294
体の持つ呼吸をはじめとした神秘の能力をご自身が勉強することはもちろん、家族や友人など身近な人にも正しい姿勢と呼吸法のことを伝えたい方に。
また大切な人が一般の講座に参加できないので自分が学んで伝えたい、自分の大切な人に健康になってほしい、と思われる方向けのZEN呼吸法認定資格です。
またご自身がサロンを経営している、セラピーやトリートメントの施術を行っている方で、ガチガチでゆるめないお客様に力の抜き方や呼吸のポイントをお伝えしたい方にもおすすめします。
■8月のZEN呼吸法講座
東京は森本先生、神戸はリー先生がお一人お一人
に正しい呼吸と姿勢をお伝えします。
暑い時こそ、呼吸と姿勢を整えてまだまだ
続く暑い夏を一緒に乗り越えていきましょう！
９月の神戸の入門講座とアドバンスクラスは
9/10(日）です！！
2017/08/05（土）13:00-16:00(担当：森本）
ZEN呼吸法入門講座（担当：森本） vol.60【残2】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=119567195
2017/08/06（日）14:00-16:00(担当：Ree)
ZEN呼吸法アドバンスクラス@神戸（vol.07）【残2】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=118707080
■８月のゆるトレdesZEN呼吸法も宜しくお願いいたします。
日常の生活習慣から硬くしてきた、肩や背中、腰周りなどの、体幹をゆっくり緩めて、
身体の中心軸を意識して、より腹式呼吸がし易い、楽で良い姿勢を作るためのトレーニングのクラスです。
2017/08/20（日）11:00-12:30（担当：藤平）
整体師による ゆるトレ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=119657567
2017/08/24（木）11:00-12:30（担当：藤平）
整体師による ゆるトレ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=119657591
◆呼吸アドバイザーによるプライベートレッスンも
随時お申し込み受付中です。
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=107897023
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オンライン入門講座
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好きな時に好きな場所でZEN呼吸法入門講座
江戸時代から続く、歴史ある日本の伝統文化である、
白隠禅の呼吸法を椎名由紀が「ZEN呼吸法」としてメソッド化
し、皆様にお伝えしてきた入門講座がいつでもどこでも
ご覧いただけます。
http://www.zenkokyu.link/lp/start/
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ZEN呼吸法ホームページにて発売中です！
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2017年8月
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2017/08/05（土）13:00-16:00(担当：森本）
ZEN呼吸法入門講座（担当：森本） vol.60【残2】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=119567195
2017/8/6（日）10:00-13:00 (担当：Ree)
ZEN呼吸法入門講座@神戸（vol.06）【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=118706865
2017/8/6（日）14:00-16:00(担当：Ree)
ZEN呼吸法アドバンスクラス@神戸（vol.07）【残2】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=118707080
2017/8/9（水）13：00-15：00＠ZEN呼吸法代々木スタジオ （担当：椎名）
親子でZEN呼吸法～子どものためのZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=120869103
2017/08/20（日）11:00-12:30（担当：藤平）
整体師による ゆるトレ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=119657567
2017/08/24（木）11:00-12:30（担当：藤平）
整体師による ゆるトレ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=119657591
2017/8/26（土）10:30-12:00 (担当：椎名）
椎名由紀のZEN呼吸法アドバンスクラス【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=119557798
2017/8/26（土）13:00-16:30(担当：椎名）
椎名由紀のZEN呼吸法入門講座（vol.61）【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=119557709
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2017年9月
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2017/09/02（土）13:00-14:30(担当：椎名）
椎名由紀のZEN呼吸法アドバンスクラス【残3】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=120686928
2017/09/02（土）15：15-16：45(担当：椎名）
ZEN呼吸法マスタークラス【NEW】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=120687386
2017/09/03（日）13:00-16:00（担当：森本）
ZEN呼吸法入門講座（担当：森本） vol.62【NEW】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=120687596
2017/9/10（日）10:00-13:00(担当：REE)
ZEN呼吸法入門講座@神戸（vol.07）
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=120393963
2017/9/10（日）14:00-16:00(担当：REE)
ZEN呼吸法アドバンスクラス@神戸（vol.09）
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=120393993
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外部講座・連続もの講座
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呼吸セラピスト認定講座
http://www.zenkokyu.com/qualification/therapist_course.html
第7回 ZEN呼吸法 呼吸セラピスト認定講座
2017年9月6日（水）- 2017年9月7日（木）
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=119070223
第8回 ZEN呼吸法 呼吸セラピスト認定講座
2017年9月23日（土）- 2017年9月24日（日）
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=119070294
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【神戸団体 単発神戸新聞＠三宮カルチャークラス】8月
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夏の身体とZEN呼吸法～からだをゆるめる呼吸のクラス～
かんたんなからだをゆるめるストレッチから。
ご自身の今の呼吸を感じてゆく、
ご自身の身体をより深く知りながら
ZEN呼吸法の初歩の初歩クラス。
●日 時 8/5（土）10：00～12：00
●参加費 ２時間5,400円
●講 師 ＺＥＮ呼吸法シニア呼吸アドバイザー りー
●持ち物 動きやすい服装
●定 員 １０名
お申し込みは神戸新聞カルチャーまで直接お願いいたします。
http://k-cc.jp/Event/Detail/01/52222
三宮KCCクラス TEL:078-265-1100