梅雨入りとはいえなんだか晴れている湘南です。
ロックの日に徹夜して寝たのは朝の7時、
しかもその翌日朝5時に起きて田んぼへGO!!
めっちゃ田んぼの草取りして汗かいて着替えないで冷えて、、、
その夜気温が9度になって寒くて寒くて、
翌日講習会に参加したらエアコンが直撃で。。。
風邪ひきました！！(￣∇￣+)
THE 体に怒られてます！！
明日は大事な講演があるので今日中に治します。
自然治癒力に頑張っていただきましょう。
こういう風邪は年に2回くらい引きます。今年初、です。
自業自得、体に怒られ風邪。
夏の冷房の時に必ずやっちまいます。
やっぱり冷房は不自然なのだなぁと思います。
冬にためた毒素や老廃物をたくさん汗をかいて排泄する夏！！
だから痩せる夏！！
自然に逆らわずに息たいものです。
逆らうとこうやってちゃんと怒られます。
肩こりや便秘、冷えなどの不調も同じことです。
さ、そんなわけで今年もやります、
夏休み親子でZEN呼吸法講座！！
そんなわけと言っている割には唐突です。。。
お子さんの姿勢が悪くてお悩みのお母さん、お父さん、
ついでに自分も正しい姿勢がわからないというご両親、
お子さんメインですからお得な価格設定です。
姿勢がよい子は頭がよい、
姿勢がよい子は運動もできる、
文武両道になるためにはまず姿勢、
姿勢がよいと呼吸も深いのです。
だから大脳に血流がいっぱいいって頭がよい。
更に姿勢がよい子は身体が柔らかくよく動きます。
だから運動もできる。
これ、テッパンなのです。
姿勢の悪いプロスポーツ選手、いません。
毎年ZEN呼吸法を実践してくださっているお母さんがお子さんをお連れ下さることも多いのですが、
この親子講座をきっかけにZEN呼吸法を始められるお母さんも多いのです。
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■7/27(木）小学生までとその保護者に為のZEN呼吸法講座
（兄弟、姉妹でお一人が中学生の場合、中学生も参加OK！）
今年も夏休み特別企画として開催いたします！
毎年大人気のこの講座、お申し込みはこちらから↓
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姿勢と呼吸を調えることで、
・落ち着いてくる
・集中力ＵＰ
・大脳の活性化
・疲れなくなる
・本番に強くなる
・あがらなくなる
・元気よく活動できる
・病気に負けない強い身体作り
・落ち着いて行動できる
・人の話をきちんと聞ける
・勉強も運動も能力UP!
・自律した精神
などの素晴らしい変化が期待できます！
子どものころから、正しい姿勢と、
深いリラックスの呼吸を身につけることは
立腰教育の森信三氏が遺しているとおり、
親から子に贈る贈り物の中で最も重要な、
一生モノの財産となることでしょう。
毎日呼吸法を続けた結果、、、
自分の心や身体にどんな変化があるか…？
夏休みの自由研究にもびったり！！
講義も取り入れながら、
実技をベースにした子どものための夏休みスペシャル企画、
特別講座です。
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哲学者の森信三氏いわく、
親が子に立腰（＝仙骨を立てること）さえ教えてあげれば、
それが子どもにとって最大のギフトとなる、的なことをおっしゃっています。
ワタクシも本当にその通りだと思います。
31歳でこれに気づけたけれど今でも人生で一番のギフトだと思ってます。
子どものころから知っていれば。。。
とは思いますが、子どものころからよいと思ってずっとやっていた姿勢は、体の機能を使えずにどんどん不調を生み出す姿勢でした。。。
それでも姿勢がよいね、って言われて喜んでたんです。わっはっは。日本の勘違いはなはだしい！
夏休みの自由研究にもよいと思います。
一か月もあれば柔らかな子どもたちはいくらでも姿勢が身につきます。
さ、おいでませ。
先日生後9か月の赤ちゃんが長野県上田市のZEN呼吸法自然塾に遊びに来てくれました。
仙骨がどーんと立ってなんとも腹が坐った坐り方、安定感抜群でほれぼれして遊んでいました。
赤ちゃんだからできて大人だからできない、
なんてことはありません。
逆はあるけれどね（笑）。
明日は整体師でもある康子先生のゆるトレde ZEN呼吸法が代々木スタジオで開催です。丁寧に緩めて硬くなった体をほぐしていきましょう！滑り込みご参加、お待ちしておりまーす。
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ほなまた。ガンバレ、免疫！
合掌
椎名 拝
ZEN呼吸法
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江戸時代から続く、歴史ある日本の伝統文化である、
白隠禅の呼吸法を椎名由紀が「ZEN呼吸法」としてメソッド化
し、皆様にお伝えしてきた入門講座がいつでもどこでも
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2017年6月
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2017/06/15（木）11:00-12:30 (担当：藤平）
整体師による ゆるトレ des ZEN呼吸法
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2017/6/17（土）10:30～12:00 (担当：椎名）
椎名由紀のZEN呼吸法アドバンスクラス【満席】
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2017/6/17（土）13：00-16：30（担当：椎名）
椎名由紀のZEN呼吸法入門講座（vol.56）【満席】
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2017/06/18（日）11:00-12:30 (担当：藤平）
整体師による ゆるトレ des ZEN呼吸法
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2017/6/25（日）13:00-16:00 （担当：森本）
ZEN呼吸法入門講座（担当：森本） vol.57【満席】
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2017年7月
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2017/7/2（日）10：00-13：00 (担当：Ree)
ZEN呼吸法入門講座@神戸（vol.05）【残1】
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2017/7/2（日）14：00-16：00 (担当：Ree)
ZEN呼吸法アドバンスクラス@神戸（vol.06）【満席】
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2017/7/2（日）13:00-16:00 (担当：森本）
ZEN呼吸法入門講座（担当：森本） vol.58
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=118232172
20177/3(月）13:00-15:00(担当：Ree)
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠神戸【満席】
2017/07/07（金）13:00-14:40(担当：椎名）
ZEN呼吸法アドバンスクラス@鎌倉（vol.10）【NEW】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=118906761
2017/07/13（木）11:00-12:30(担当：藤平）
整体師による ゆるトレ des ZEN呼吸法
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2017/07/16（日）11:00-12:30(担当：藤平）
整体師による ゆるトレ des ZEN呼吸法
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2017/7/22（土）10:30-:12:00（担当：椎名）
椎名由紀のZEN呼吸法アドバンスクラス【満席】
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2017/7/22（土）13:00-16:30 (担当：椎名）
椎名由紀のZEN呼吸法入門講座（vol.59）【残1】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=118270860
2017/7/27（木）10:00-12:00 (担当：椎名）
小学生までとその保護者の為のZEN呼吸法（夏休み特別企画）
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=118271254
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2017年8月
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2017/8/6（日）10:00-13:00 (担当：Ree)
ZEN呼吸法入門講座@神戸（vol.06）
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=118706865
2017/8/6（日）14:00-16:00(担当：Ree)
ZEN呼吸法アドバンスクラス@神戸（vol.07）
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外部講座・連続もの講座
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【神戸団体 単発神戸新聞＠三宮カルチャークラス】7月
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夏の身体とZEN呼吸法～からだをゆるめる呼吸のクラス～
かんたんなからだをゆるめるストレッチから。
ご自身の今の呼吸を感じてゆく、
ご自身の身体をより深く知りながら
ZEN呼吸法の初歩の初歩クラス。
●日 時 7/1（土）16：30～18：30
●参加費 ２時間5,400円
●講 師 ＺＥＮ呼吸法シニア呼吸アドバイザー りー
●持ち物 動きやすい服装
●定 員 １０名
お申し込みは神戸新聞カルチャーまで直接お願いいたします
三宮KCCクラス TEL:078-265-1100