ZEN呼吸法10周年記念パーティーのお知らせ!
2017/03/05(日)14:30~ 詳細はこちら↓
http://www.zenkokyu.com/celebration.html
予約受付開始致します!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
おぱようございます!寒いですけれど元気です!
暖房、使っていません。室温8度(笑)。
本日はZEN呼吸法を伝えてくれている呼吸アドバイザーブログ。
えりこ先生が48歳だなんて。。。
ホーント全く信じられません。。。
うっ、美しすぎる!!
っていうか呼吸アドバイザー養成講座一期生の頃から、
さらに姿勢が良くなり呼吸も深く成られて美しくなっています。
6年もたってるのに。。。
人間の成長、育成って、オモシロイです。
誰しも大人になりたかった子どもの時代がありましたよね、
いつから若くありたいと逆になるのでしょう?
アンチエイジング?マズイでしょうー。
だって歳は絶対にとるのですから!
ZEN呼吸法を始めると歳をとるのがオモシロイことになります!!
歳を取ることは辛苦である、とすると、
生きているだけで毎日が苦痛になります。
歳を重ねることがオモシロイことだとなると日々ワクワクです!
これってとっても大事なことだと思うのですょ。
えりこ先生のおば様、今年80歳!?ステキですね!
いらっしゃいます、そういう矍鑠としたお年寄り。
そういう方って大概姿勢が良いのです。
姿勢がよければ呼吸はおのずと深くなる。
これ鉄板。
えりこばぁーば、楽しみです!!
椎名 拝
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今も老後も♪
ZEN呼吸法 呼吸アドバイザーの
森本 えりこです
自宅では、あまり靴下を履く習慣がなく、
先日、遊びに来た友人から
「靴下、買ってあげようか?」と、真剣に心配されました
手足も体内もぬっくぬっくなんです。
そんな私が、「寒さ」を感じた話しです。
年末年始は、叔母が居る明石で過ごしましたが、
私の叔母、禅僧みたいなライフスタイルなのです。
暖房といえるものは、小さなストーブしかなく、
それもあまり使わない
叔母の家は、明石海峡近くの影響もあって
風もあり、日があまり当たらない家は、
かなり、かなり、かなり、寒かったのですが
ストーブを使用したとしても、ほんの小一時間
母と私は、あるだけのものに身をまとい
ガチガチ震えながら、食事したりしました。
そして、外の方が暖かくさえ感じました。
叔母は、全く寒そうでもなく、そして薄着
その上、シュッとして凛
としています。
「背筋ピーン」です←弘道お兄さんもビックリです
歩くのもスタコラサッサ
叔母の徒歩10分は、20分みた方が無難です。
買い物をしていても、重い荷物を代わりに持とうとしたら、
「かまへん、いつも持ってるし、トレーニング重くないしっ」
と、すこぶる元氣なのです。
母も少林寺拳法をやっていましたし、
元氣な方ですが、遥か上をいく叔母
叔母を観察すると、仙骨と肋骨がきちんと立っていて、
いつ吐いて吸ったの?ってくらい、息が調っていました。
もちろん、年相応な骨格や筋肉の衰えはありますが、
元氣でハツラツとした年配の方を
身内にみることが出来て嬉しくなりました
叔母は79才。早起き、よく動く、
無駄なものは買わない、持ち込まない
食事もシンプル、もちろんお酒も煙草もしません。
自分が亡くなった後のイメージもちゃんと行えていて
日々の生活を自分なりのスタイルで楽しんでいます
日本は、老後を案じ過ぎたり、
ダークなイメージを持つ方も多いですが、
叔母もお友達の88才のおばぁちゃまも、
お1人で暮らしていますが、とても元氣で過ごしています
考え方ひとつですよね。
姿勢には、その方の「勢いや生き方」
呼吸にも、その方の「息方」が出ますよね
叔母をみて、よい刺激となりました。
ですが、私・・・
叔母の上をいく氣がマンマンでなりませんv(。・ω・。)ィェィ♪
なぜなら、ZEN呼吸法を朝晩
や隙間時間はもちろん、
起きている限りは「姿勢づくり」が身についているからぁぁぁぁ
寝姿さえ、良い氣がします。
そして、年を重ねる事は、
豊かで楽しいって心から感じます。
20代や30代の顔や体型より、
今の自分の顔や身体が愛おしいです
今も、この先も、老後も・・
生きている今を、奇跡続く限り、
精一杯楽しみたいです
皆さま、えりこばぁ~ばをお楽しみに・・・
ZEN呼吸法 呼吸アドバイザー
椎名より追伸:
えりこ先生ご担当のZEN呼吸法入門講座@代々木
1/28土曜に開催です。ぜひ、本物のえりこ先生に会ってみて!
きっと驚かれるのと同時にZEN呼吸法をやりたくなるでしょう!
お得な入門講座、この機会に是非!寒い時こそ呼吸です。
2017/1/28(土)13:00-16:00 (担当:森本)
ZEN呼吸法入門講座(担当:森本) vol.49【残4】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=110967609
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ZEN呼吸法10周年記念パーティーのお知らせ!
2017/03/05(日)14:30~ 詳細はこちら↓
http://www.zenkokyu.com/celebration.html
予約受付開始致します!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ZEN呼吸法講座情報です♪
◆1月のZEN呼吸法講座まだまだ募集中です!
寒い時期だからこそ、呼吸によって体の中から感じる温かさを
体験してみませんか? 呼吸法は即効性があります!
----------------------------
オンライン入門講座
----------------------------
好きな時に好きな場所でZEN呼吸法入門講座
江戸時代から続く、歴史ある日本の伝統文化である、
白隠禅の呼吸法を椎名由紀が「ZEN呼吸法」としてメソッド化
し、皆様にお伝えしてきた入門講座がいつでもどこでも
ご覧いただけます。
http://www.zenkokyu.link/lp/start/
----------------------------
ZEN呼吸法ホームページにて発売中です!
----------------------------
-------------
2017年1月
--------------
2017/1/21(土)13:00-16:30(担当:椎名)
椎名由紀のZEN呼吸法入門講座(vol.48)【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=110600722
2017/1/28(土)13:00-16:00 (担当:森本)
ZEN呼吸法入門講座(担当:森本) vol.49【残4】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=110967609
2017/1/29(日)10:00-13:00(担当:りー、椎名)
ZEN呼吸法入門講座@神戸(vol.02)【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=110609168
2017/1/29(日)14:00-16:00 (担当:椎名)
ZEN呼吸法アドバンスクラス@神戸(vol.02)【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=110609592
2017/1/30(月)13:00-15:00 ('担当:椎名)
ZEN呼吸法アドバンスクラス@神戸(vol.03)【残1】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=111106724
-------------
2017年2月
--------------
2017/2/5(日)13:30-16:30(担当:椎名)
ZEN呼吸法入門講座@長崎(vol.01)【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=110609047
2017/2/5(日)14:00-15:15(担当:SHIHO)
ストレッチ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=111793409
2017/2/10(金)12:00-14:00 (担当:椎名)
ZEN呼吸法アドバンスクラス@鎌倉(vol.07)
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=111793485
2017/2/11(土)10:30~12:00 (担当:みそら)
ZEN呼吸法アドバンスクラス
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=111793936
2017/2/18(土)13:00-16:30 (担当:椎名)
椎名由紀のZEN呼吸法入門講座(vol.50)
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=111793809
2017/2/25(土)10:30~12:00 (担当:森本)
アロマ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=111801731
2017/2/25(土)13:30-16:30 (担当:森本)
ZEN呼吸法入門講座(担当:森本) vol.51
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=111801739
2017/2/26(日)13:30-16:30 (担当:椎名)
ZEN呼吸法入門講座@名古屋【残1】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=111340814
--------------
外部講座・連続もの講座
--------------
◆神戸新聞文化センター 連続講座
「四季の身体とストレッチ&ZEN呼吸法クラス」(担当:りー)
ZEN呼吸法の寝る・座るの姿勢づくりと呼吸法
「身体のお話」を交えた男女ともに参加可能な
実技中心の団体クラスです
~金曜クラス~
三宮教室*13:30〜15:00
http://k-cc.jp/Course/Detail/01/20553021
~土曜クラス~
舞子教室*13:30〜15:00
http://k-cc.jp/Course/Detail/05/20102041
三宮教室*16:30〜18:00
http://k-cc.jp/Course/Detail/01/20553011
◆第6回 ZEN呼吸法 呼吸セラピスト認定講座【満席】
2017年2月15日(水)- 2017年2月16日(木) (担当:椎名)
10:00-13:00 14:00-18:00
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=105995949
◆第8期ZEN呼吸法 呼吸アドバイザー養成講座
2017年3月6日(月)-2017年3月8日(水)(担当:椎名)
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=111094554
----------------------------
オンライン入門講座
----------------------------
好きな時に好きな場所でZEN呼吸法入門講座
江戸時代から続く、歴史ある日本の伝統文化である、
白隠禅の呼吸法を椎名由紀が「ZEN呼吸法」としてメソッド化
し、皆様にお伝えしてきた入門講座がいつでもどこでも
ご覧いただけます。
http://www.zenkokyu.link/lp/start/
----------------------------
ZEN呼吸法ホームページにて発売中です!
----------------------------
代々木や全国でZEN呼吸法レッスン開催中!
企業、団体様の講演も承っております。
■ZEN呼吸法 http://www.zenkokyu.com/
■体内対話ブログ http://ameblo.jp/tainai-taiwa/
■呼吸アドバイザーhttp://www.zenkokyu.com/adviser/index.html