関東は本日雪になったところが多かったようですねー！
湘南も朝からしっかりみぞれでした。
玄関を出るとぴりりと気合の入る寒さ、
お、雪になりますよねー、こりゃ、と納得。
パタゴニアのスノーブーツを引っ張り出しました。
11月の雪は54年ぶり！
としつこくニュースでやっていますが、それもそのはず。
今年は春からずーっと例年より半月ほど季節がはやかったのです。
5月に咲く花桃は4月に満開、
7月に取れるタケノコは6月にガッツリ、
ですから12月の雪も11月に、で普通じゃん？
そう思えたことも今年から田舎で毎週、
自然界に寄り添っていたからだなぁと思います。
だんだん自分の中の自然が色濃くなってきました。
年を取るってホント楽しいです。
さて、そんな雪にるんるんしていた今日は、
朝から某小学校の父兄の皆様にZEN呼吸法の講座をさせていただきました。
いつもの講座とは全く違う、
ZEN呼吸法を知らない方のご参加も多く、
「え？呼吸って大事なの！？」
という反応がなかなか新鮮でした。
しかぁも、ZEN呼吸法の講座に自ら来てくださる方と違って、
一度も腹式呼吸の練習をしたことがない方ばかりなので、
こんな言い方をするとちょっぴり申し訳ないのですが、
皆さんぜんっぜん、できなくて(Ｔ▽Ｔ;)
（伸びしろがいっぱいという誉め言葉です♪）
あー、まだまだ世の中はこれくらいのレベルなのかぁっ。。。
（しつこいようですが、伸びしろがいっぱいという誉め言葉です♪）
と久しぶりにこちらも気づきをいただきました。
やることマウンテンだわ！
とサポートに入ってくださった藤平康子先生や、
養成生のまゆみちゃん、あづまさんと感慨深く思ったものです。
彼女たちだって2年半前はこの状態から、今の美しい元気な姿になっているのです。
誰でもやればできます。
やるかやらないか、知るか知らないか、その差は大きいです。
本日は60名ほどのご参加の中で不調のない方はおひとり、
その方はZEN呼吸法でつくる良い姿勢、
つまり体が楽な姿勢を
「日ごろからやっています」
とおっしゃっていました。
そうなのです、
そうしていれば不調は生まれないのです。
調えていないから不調（ととのえていない）ができる、
これをまさに教えていただい出来事でした。
わたしたちZEN呼吸法の呼吸アドバイザーも、
体が楽な姿勢をして、体がリラックスできる呼吸をしているから、
本来の元氣で健やかな状態で息られているのです。
本来自然体の人間は、
肩こりも便秘も冷えもないのがノーマルです。
正しい体の使い方、
呼吸ををしていないからみんな冷え性で便秘で肩こりで。。。
この日本の現実をほんとーにどうにかしたい、
と心の、そして内臓さんの奥底から思っています。
本当は親子で実践していただきたいZEN呼吸法ですが、
とりあえずご両親様から、もありだなと確信。
親が姿勢が悪ければ子どもの姿勢は必然的に悪くなりますもの。
おかげさまで呼吸アドバイザーもたくさんおりますので、
父兄の皆さま、是非お問い合わせくださいませね。
そして、わたくしめは来年の和暦の新年あたりから、
一般の方のためにプチ出張をガシガシ決行していきたいと考えております。
費用は一律10万円（+消費税、交通費、宿泊費別途）。
企業や団体は除きます、一般の方のお申し込みに限ります。
そして平日でお願いしたいと考えております。
詳細は年内にまたお知らせします。
近所の方を集めて、
家族、お友達を集めて、などなど、
10-15名くらい集まればお得にZEN呼吸法をプライベート感満載で学んでいただけると思います。
海外も同様にお受けします。
そうです、ただ単にいろんなところに行きたいだけです(￣∇￣+)
ちなみに、12月に急きょハワイに行くことになりそうです。
ハワイでレッスンご希望の方いらっしゃいませんか、
交通費自費でまいります（笑）。
追伸：
一昨日17度だった長野県上田市のZEN呼吸法自然塾、
田んぼの水はけの溝を作る作業を少し汗をかきながらやっていました。
が、、、本日の家の前の道路、だそうです。
ゲロゲーロ。
自然てホント不思議で神秘よねぇ♪
ご参加いただきました皆様、ありがとうございました！
椎名 拝
ZEN呼吸法
【ZEN呼吸法講座情報】
◆11/28(月）アドバンスクラス＠神戸（担当：椎名）
キャンセルが出ました！
来年からのアドバンスクラス＠関西はReeの担当になります、
椎名の担当はラストです、ご参加お待ちしております！
11/28午前中に開催する入門講座にご参加いただく方も
このアドバンスクラスに参加することができます。
また、過去に大阪で入門講座を受講された方、一日集中講座＠京都にご参加いただいた方も、関西方面の方、この機会をお見逃しなく！
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2016/11/27（日）ZEN呼吸法入門講座（担当：森本） vol.45
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日にちが迫っていますので、ご予約はお早めに！
2016/12/3（土）椎名由紀のZEN呼吸法入門講座（vol.46）
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2016/12/17(土）ZEN呼吸法入門講座（担当：森本） vol.47
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=109839361
12月のZEN呼吸法講座も
みなさまのご参加お待ちしております！
12/4(日）アロマdesZEN呼吸法
12/9(金）アドバンスクラス＠鎌倉
12/10(土）アドバンスクラス＠代々木
12/11(日）ストレッチdesZEN呼吸法
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オンライン入門講座
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好きな時に好きな場所でZEN呼吸法入門講座
江戸時代から続く、歴史ある日本の伝統文化である、
白隠禅の呼吸法を椎名由紀が「ZEN呼吸法」としてメソッド化
し、皆様にお伝えしてきた入門講座がいつでもどこでも
ご覧いただけます。
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ZEN呼吸法ホームページにて発売中です！
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2016年11月
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2016/11/27(日）13:00-16:00
ZEN呼吸法入門講座（担当：森本） vol.45【残4】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=108584586
2016/11/28（月）10：00-13：00(担当：Ree、椎名）
ZEN呼吸法入門講座@神戸 （ vol.1）【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=108000412
2016/11/28（月）14：30-16：30（担当：椎名）
ZEN呼吸法アドバンスクラス@神戸（vol.01）【残1】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=108000647
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2016年12月
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2016/12/3（土）13：00-16：30(担当：椎名）
椎名由紀のZEN呼吸法入門講座（vol.46）【残席僅か】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=108742700
2016/12/4（日）10:30～12:00 （担当：森本）
アロマ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=109418234
2016/12/9(金）13:00-15:00 (担当：椎名）
ZEN呼吸法アドバンスクラス@鎌倉（vol.05）
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=109839298
2016/12/10（土）10:30～12:00 （担当：みそら）
ZEN呼吸法アドバンスクラス
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=109418299
2016/12/11(日）12:00-13:15 (担当：SHIHO)
ストレッチ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=109418554
2016/12/17（土）13:00-16：00（担当:森本）
ZEN呼吸法入門講座（担当：森本） vol.47
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=109839361
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外部講座・連続もの講座
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◆神戸新聞文化センター 連続講座
「四季の身体とストレッチ＆ZEN呼吸法クラス」（担当：りー）
ZEN呼吸法の寝る・座るの姿勢づくりと呼吸法
「身体のお話」を交えた男女ともに参加可能な
実技中心の団体クラスです
～金曜クラス～ 11/25・12/9
三宮教室＊13:30〜15:00
http://k-cc.jp/Course/Detail/01/20553021
～土曜クラス～ 11/26・12/10
姫路教室＊10:00〜11:30
http://k-cc.jp/Course/Detail/07/20551011
舞子教室＊13:30〜15:00
http://k-cc.jp/Course/Detail/05/20102041
三宮教室＊16:30〜18:00
http://k-cc.jp/Course/Detail/01/20553011