◆丸の内朝大学ZEN呼吸法クラス２０１６秋
ラストの開講です、ぜひご参加ください！
稲刈り、松茸尽くしと温泉三昧、坐禅と法話とZEN呼吸法etc.
盛りだくさんのラスト講座は10/13木から！！
http://asadaigaku.jp/course/index.cgi?c=zoom&pk=459
◆10/13(木）～全8回 11：00-12：20 （担当：椎名）
プレミアムコース45回生【残1】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=105215418
11/5(土）～全8回 10:30-11:50 （担当：椎名、そも）
プレミアムコース46回生【残3】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=107214881
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久しぶりにいってきました、
よき雨の中、日曜法話＆坐禅＠北鎌倉の円覚寺
臨済宗円覚寺派の大本山です。
何を隠そうわたくし、椎名由紀は横田南嶺管長の大ファンなのです。
全然隠してないのですけれど。(〃∇〃)
管長様のお話を聞くと、素敵な日本の大人がたくさん登場するので、
あぁ、日本には素晴らしい大人がまだまだたくさんいるのだ、
（結構故人だったりもするのだけれど...）
と救われた気持ちになります。
今日の法話は「混沌」について。
混沌の話（良かれと思って穴を7つ開けたら混沌が死んでしまった）は
以前何度か聞いたことがありました。
今日も力みなぎるふかーいお話でした。
ちょうど混沌としていた心の中が、
そのあとの坐禅もあって混沌はあって然りでありながら、
すっきりと視界が開けたようでした。
法話の前に仏殿に寄ってから行きますが、
行きの仏殿で拝んだ仏様と、
帰りに拝んだ仏様が全く違うお顔に見えました。
自分の体、
心の持ちようで世界はガラリと変わることを体感してきました。
また、横田管長の定番、坂村親民さんのお話だけでなく、
今日は岡田式静座法の岡田虎次郎さん、
またそのお弟子さんであった立腰教育の森信三さん、
さらに鈴木大拙さん（呼吸に関する方ばかり！）が50年ほど前に、
「今の日本人はなんでも頭で考え、
肚で考えることができなくなってこれからが心配だ。」
とおっしゃっていたということ、
呼吸や姿勢の話、肚の話が今日は盛りだくさんで、
行ってよかったぁ～～～～～！！
としみじみ感謝いたしました。
ZEN呼吸法は肚の坐り方、
講座でもありますから。
法話後の今日の坐禅は長めで40分近くあったでしょうか。
叩かれたい方が多くて朝比奈和尚が大変そうでした（汗）が、
何はともあれ坐禅会にたくさんの人（若い方も多かった！）がご参加されるのは、
私はとてもうれしいことだと思います。
静かに坐ることを好まれる方にはちょっとお辛いでしょうが...
鍛錬者は別の機会に是非。
坐禅に入る前に少し移動があるのですが、
「椎名先生ですか？」
と、おひとりの女性から声をかけられました。
ZEN呼吸法のレッスンを受けてくださったことがあるとのこと。
あの500人ほどの人の渦の中で見つけてくださるなんて、
ZEN呼吸法をされている方に違いありません！！
ZEN呼吸法の生徒さんが禅寺に来てくださることは、
私はとっても幸せでうれしいです。
シンプルに、でも生命のことを深く考えながら、
日々生かしていただけていることに感謝できる生き方、息方、
身に着けたら本当に素敵な人生に様変わり、
生きやすくなるんですよ（笑）。体も不調知らずになるしね。
でもよく考えたら、法話の前に、
「白隠禅師坐禅和讃」を500人で唱和するとき、
アテキシたいていボロボロ涙を流しているので、
それを観られていたらちょっぴり恥ずかしいな、
と思いながらも、
見つけていただきうれしーなゆきでした。
あ～、やっぱり、禅、いいわぁ～。
そろそろ国立博物館で「禅」展始まりますね。
京都の生徒さんが送ってくださったチケットで京都は春に行きました。
そうしたら今度は、
日経新聞にお勤めの東京の男性の生徒さんが、
国立博物館のチケットをお送りくださいました。
日経新聞が協賛なんですね。へぇ～！
なんともなんともありがたいことです。
白隠も前面にフィーチャーされています。
美術、骨董、書画、画賛だけでなく、
白隠の呼吸法がもっともっと広がりますように！！
白隠の美術品は手にできなくても、
白隠ののこしてくれた健康法は、
誰にでも平等に実践できるのです！！
ありがたいありがたい。
合掌
椎名 拝
ZEN呼吸法
ZEN呼吸法講座情報です♪
ご自分のペースで一生ものの呼吸をものにしていただくために、
この10月よりクラス、講座を改編させていただきました。
季節の変わり目、また冬に向けて体を温めてますます元気な
体を目指してみませんか？
引き続き、ZEN呼吸法をよろしくお願いいたします。
◆ 呼吸アドバイザーによるプライベートレッスン。
マンツーマンでお一人お一人に向き合う時間を長くし、
講義も入れていたレッスンを実技中心に変更します。
講義はオンライン入門講座で各自確認していただければ思います。
またそれに伴い、
時間や料金も少々改定させていただいております、
こちらでご確認ください。
9月までに購入いただきましたレッスン、クラスにつきましては、
10月以降も旧体制のままお使いいただけます。
お申込みはこちらから↓
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=107897023
◆入門講座の後のステップアップ講座が以下のように変更いたしました。
入門講座→アドバンスクラス→マスタークラス
と三段階に分け、
これまでの初級講座はアドバンスクラスに、
中上級クラスはマスタークラスに名称変更いたします。
時間、料金は今までと同じです。
◆2016/11/28(月）ZEN呼吸法入門講座＠神戸とアドバンスクラス＠神戸
を公開しています。
入門講座講師は、今回はReeと椎名が担当します。
みなさまのご参加お待ちしております。
ZEN呼吸法入門講座＠神戸（担当：Ree、椎名）
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=108000412
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠神戸（椎名）
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=108000647
◆10/13(木）～プレミアムコース45回生（木朝）
今後はプレミアムコース46回生(土朝）を最後にお休みの予定です。
この機会に是非じっくり3ヶ月ZEN呼吸法を学ばれたい方
お待ちしております！
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=105215418
◆11/5(土）～プレミアムコース46回生（土朝）
沢山のお申し込みお待ちしております！
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=107214881
◆10月の講座もご参加お待ちしております！
スタジオでの入門講座へのご参加も
お待ちしております！
ZEN呼吸法で疑問に思うこと、聞いてみたいこと
呼吸アドバイザーが実際にみなさまの姿勢を見させて
いただきお答えいたします！
10/9(日）ストレッチdesZEN呼吸法
10/15(土）ZEN呼吸法初級講座
10/23(日）ZEN呼吸法入門講座（担当：森本）
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オンライン入門講座
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好きな時に好きな場所でZEN呼吸法入門講座
江戸時代から続く、歴史ある日本の伝統文化である、
白隠禅の呼吸法を椎名由紀が「ZEN呼吸法」としてメソッド化
し、皆様にお伝えしてきた入門講座がいつでもどこでも
ご覧いただけます。
http://www.zenkokyu.link/lp/start/
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ZEN呼吸法ホームページにて発売中です！
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2016年10月
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2016/10/09（日）12：00-13：15（担当：SHIHO)
ストレッチ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=106854451
2016/10/15（土）10:30～12:00 （担当：みそら）
ZEN呼吸法アドバンスクラス（旧初級講座）【残3】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=106854617
2016/10/23(日）13:00～16:00 (担当：森本）
ZEN呼吸法入門講座（担当：森本） vol.43
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=107263619
2016/10/26(水）13:15～16:00 (担当：椎名）【満席】
椎名由紀のZEN呼吸法入門講座＋アドバンスレッスン@札幌
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=107132913
2016/10/30（日） 9：30-15：30 （担当：椎名）
一日集中講座「坐禅とZEN呼吸法」＠京都【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=106357184
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2016年11月
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2016/11/06（日）12：00-13：15 (担当：SHIHO)
ストレッチ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=107753365
2016/11/11（金）13：00-15：00 (担当：椎名）
ZEN呼吸法アドバンスクラス@鎌倉（vol.04）
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=107697157
2016/11/12（土）10:30～12:00 （担当：みそら）
ZEN呼吸法アドバンスクラス
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=107753396
2016/11/13（日）10:30～12:00 （担当：森本）
アロマ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=107754227
2016/11/19（土）14：00-17：30
椎名由紀のZEN呼吸法入門講座（vol.44）
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=107753341
2016/11/28（月）10：00-13：00(担当：Ree、椎名）
ZEN呼吸法入門講座@神戸 （ vol.1）【NEW】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=108000412
2016/11/28（月）14：30-16：30（担当：椎名）
ZEN呼吸法アドバンスクラス@神戸（vol.01）【NEW】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=108000647
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外部講座・連続もの講座
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◆神戸新聞文化センター 連続講座
「四季の身体とストレッチ＆ZEN呼吸法クラス」（担当：りー）
ZEN呼吸法の寝る・座るの姿勢づくりと呼吸法
「身体のお話」を交えた男女ともに参加可能な
実技中心の団体クラスです
＊9/23,24は体験会 姿勢チェック付きです＊
～金曜クラス～ 9/23・10/7・11/24・12/9
三宮教室＊13:30〜15:00
http://k-cc.jp/Course/Detail/01/20553021
～土曜クラス～ 9/24・10/8・11/26・12/10
姫路教室＊10:00〜11:30
http://k-cc.jp/Course/Detail/07/20551011
舞子教室＊13:30〜15:00
http://k-cc.jp/Course/Detail/05/20102041
三宮教室＊16:30〜18:00
http://k-cc.jp/Course/Detail/01/20553011
◆丸の内朝大学ZEN呼吸法クラス２０１６秋
ラストの開講です、ぜひご参加ください！10/13木から
http://asadaigaku.jp/course/index.cgi?c=zoom&pk=459
◆10/13(木）～全8回 11：00-12：20 （担当：椎名）
プレミアムコース45回生【残1】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=105215418
11/5(土）～全8回 10:30-11:50 （担当：椎名、そも）
プレミアムコース46回生【残3】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=107214881