昨日は丸の内朝大学からの代々木スタジオでプレミアムコースレッスン、
横浜で茶道、
湘南nori et nojiでプライベートキッチン一人フレンチ、
というなんとも贅沢すぎてチョチョギレそうな一日でした。
昨日はまず丸の内で
「何をやっても痩せなかったのに勝手に1,5ｋｇ痩せました！！」
という笑顔を見せてくれたMちゃんに始まり、
代々木スタジオで
「3ｋｇ痩せました！！」
と嬉しさが止まらないアパレルのAちゃんがいて、
さらに本人は気付いていないみたいでそれが驚きだったのですが、
お腹周りが6割くらいに減ってうすーくなった看護師のYちゃんのお腹に触れて、
「エラクやせたね！？4-5kg痩せた！？」
という流れになり。。。
ZEN呼吸法は痩せることが目的ではないですが、
体に力を入れて、血流を悪くしもろもろためこんだ人は、
老廃物や毒素を出せるようになります。
だから結果として痩せる。
太っていることは健康ではありません。
内臓脂肪なんてもってのほか！！
私自身も10ｋｇ近く勝手に痩せて、
今でも昨夜魚もお肉も両方のフレンチフルコースを食べても太らなくなりました。
あれだけダイエットしたのに痩せなかったのは、
姿勢と呼吸のせいでした（笑）。
また痩せすぎていることも健康ではありません。
ですから明らかに痩せすぎの人はZEN呼吸法をすると少しついてきます。
体にとってもっともその機能を使える状態は、
太っているのでも痩せすぎているのでもなく、
ちょうどよい、中庸。
そこにもっていってくれるのが生きる根源の呼吸の力。
私自身もこんなに食べても太らなくなるだなんて、
本当に驚いています。
運動して食べてなかったのに太ってたんですから（笑）。
続けている人は必ず変わってきます。
上記の三人はみんな二か月目。
毎朝ZEN呼吸法をやっている人たち。
さらに実践してくださる方が増えるよう、
昨日音声ガイドシリーズを販売開始しました。
ぜひ、お役立てくださいませ～。
明日は田植え～、
気合い入れてまいります！！
ヨイショォっ！！
合掌
椎名 拝
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『ZEN呼吸法音声ガイドシリーズ』
ご要望の多かった椎名由紀の「声に合わせてZEN呼吸法を
する為の音声コンテンツ」を新たに『音声ガイドシリーズ』としてお届けすることができるようになりました！...
処女作「呼吸美メソッド」（双葉社）の付属レッスンCDは
8秒と15秒で吐くバージョンのみでした。
しかし、ガチガチに力が入った初心者にとって、
8秒は長すぎる方も多く、また吸うときに力が入って
しまう方もおられました。
今回はそれらの改善点を踏まえ、大幅にバージョンアップ
する運びとなりました。
サンプル音声も試聴できますので、是非この機会に
ご検討ください。
お申し込みはこちらから↓
ZEN呼吸法音声ガイドシリーズ 1,980円
（ただいま消費税サービス中です）
http://www.zenkokyu.link/lp/sound/
※購入の際にエラーになってしまう場合、
以前の入力履歴がブラウザのキャッシュに残っている可能性が高いそうです。
対策としては、PCでページを御覧頂いている場合は、
Ctrl＋Shift＋R（Win）
もしくはCmd＋Shift＋R（Mac）
を押して頂くか、
スマホで閲覧いただいている場合は、
キャッシュのクリアを行っていただくようお願いいたします。
その後、もう一度、ページから購入申込みのフォームにご入力いただけますでしょうか。
大変お手数をおかけしますがなにとぞよろしくお願いいたします。
キャッシュのクリアをしても購入画面に進めない場合、
お手数ですがお問合せくださいませ。
現在原因を究明中です、ご迷惑をおかけし誠に申し訳ありません。
ZEN呼吸法講座情報です♪
◆7月の入門講座、初級講座、アロマdesZEN呼吸法、
ストレッチdesZEN呼吸法は近日中に公開予定です。
◆5月の初級講座
2016/05/25（水）ZEN呼吸法初級講座
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入門講座を受講された方は、一度ご自身の姿勢を
再確認していただくのにもお勧めの講座です！！
◆6/12(日）のストレッチdesZEN呼吸法、
6/26(日）アロマdesZEN呼吸法、
6/11(土）、6/21(火）、6/29(水）初級講座、
6/18(土）上級（中級）講座もご検討くださいね。
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2016/5/25(水）19:30～21:00（担当：みそら）
ZEN呼吸法 初級講座【残4】
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2016/5/28(土）14:30-17：30（担当：森本）
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2016年6月
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2016/6/10（金）12：00-15：00（担当：椎名）
ZEN呼吸法入門講座@鎌倉【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=100916282
2016/6/11（土）13：00-16：30(担当：椎名）
椎名由紀のZEN呼吸法入門講座【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=100916516
2016/6/11(土）10:30～12:00（担当：みそら）
ZEN呼吸法 初級講座
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2016/6/12(日）12:00～13:15(担当：SHIHO)
ストレッチdesZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=101711373
2016/6/18(土）14：30-16：00（担当：椎名）
ZEN呼吸法 上級（中級）講座
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2016/6/21(火）10:30～12:00（担当：みそら）
ZEN呼吸法 初級講座
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=101711465
2016/6/26(日）10:30-12:00 （担当：森本）
アロマdes ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=101711607
2016/6/26(日）14:00-17：00（担当：森本）
ZEN呼吸法入門講座（担当：森本）【残4】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=101579383
2016/6/29(水）19:30～21:00（担当：みそら）
ZEN呼吸法 初級講座
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=101711549
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外部講座・連続もの講座
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◆神戸新聞文化センター 連続講座
「四季の身体とストレッチ＆ZEN呼吸法クラス」（担当：りー）
～毎月第四金曜クラス～（２月開講）
神戸新聞文化センター：三宮教室
http://k-cc.jp/Course/Detail/01/20553021
～毎月第四土曜クラス～
神戸新聞文化センター：姫路教室
http://k-cc.jp/Course/Detail/07/20551011
神戸新聞文化センター：舞子教室
http://k-cc.jp/Course/Detail/05/20102041
神戸新聞文化センター：三宮教室
http://k-cc.jp/Course/Detail/01/20553011
（空きがでました！)
◆2016/4/2（土）スタート！
朝日カルチャーセンター横浜ZEN呼吸法ワークショップ
（担当：森本）
https://www.asahiculture.jp/
…/57614f02-723d-584b-6d08-56a1f…
◆丸の内朝大学ZEN呼吸法クラス
おかげさまで9期目も定員となりました。
まだ入金が確認されないと木曜日ごろにキャンセルが
出ることがありますでチェックしてみてくださいね。
http://asadaigaku.jp/course/index.cgi?c=zoom&pk=411
◆プレミアムコース
2016/3/12(土）～2016/6/4(土）10：30-11：50（全8回）
プレミアムコース43回生（土朝）【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=97899072
2016/3/24(木）～2016/6/23(木）11：00-12：20（全8回）
プレミアムコース44回生（木朝）【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=97918798
◆呼吸セラピスト認定講座
7/9(土）、7/10(日）10：00-13：00 14：00-18：00
第4回 ZEN呼吸法 呼吸セラピスト認定講座【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=100719006
◆呼吸アドバイザー養成講座（残席2）
6/17(金）、6/18(土）、6/19(日）
初日は10：00-19：00
二日目以降は9：30-18：30（昼食休憩あり）
第7期ZEN呼吸法 呼吸アドバイザー養成講座
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=97560448