京都大阪から帰って一日空けてすぐに長野県上田市に、
一泊二日で行ってきました。1人で。\( ̄▽ ̄)/
大丈夫、一人は慣れてるの(笑)。
片道3,5時間の運転はなかなかどうして長いのですが、
(もともと全然運転する人じゃありませんし)
1人集中できる貴重な時間でもあります。
そのために、
まずは3,5時間運転し続けても疲れないでいられる、
正しい姿勢を保てるシート作りから始めます。
その方法を書こうと思いましたが、
その作り方は明日にとっておきます(笑)。
疲れない車のシート作り、
あまりにも簡単なのでビビリますよ、きっと!
なぜもったいぶったかというと(笑)、
今日お知らせすべきことがあるからです。
今日はエイプリルフールなので何か嘘をつかないといけない、
みたいな世の中ムードですが、
ご存じのとおりわたくしそういうモノにまったく興味がないので、
スルーいたします。\( ̄▽ ̄)/
でも、今日はたくさんのピカピカの社会人を江戸で見ました。
新年度の始まりなのですよね!
なので目出度いのでめでたく、
ZEN呼吸法自然塾の塾生年会費、
消費税サービスをどどーんと二週間延長することにいたしました!!
急いでお申込みくださった方、ごめんなさいね。
でもきっとよいことがあります。
そしてお迎えが必要な場合優先してお迎えに上がります。
来週自然塾メルマガにて詳細をお知らせします。
http://www.zenkokyu.com/juku.html
ちなみに50,000円コースは残3となっております。
30,000円コースはまだ余裕があります。
空いてるから消費税サービス延長かよぉ!
と突っ込まれた方、正解です!!\( ̄▽ ̄)/
で、最近多くなってきたご質問にお答えします。
2016/5/28の田植えのスケジュールを知りたいです!
というものです。
そりゃそうです!
田植えスケジュールをお知らせしていなかっただなんて、
ビックリぽんです。
(あぁ、今日の朝ドラは呼吸が乱れまくりました。。。)
ということで、2016/5/28のスケジュールです。
多分降らないでくれると思いますが雨天決行です!!
11:30 長野県上田市の古民家に集合
(もっと早くお車で来られる方は10:00頃からどうぞ)
場所は別途お知らせしますが(上田駅から車で20分ほど)事前に交通手段をお知らせください。
お車か(駐車場有)、新幹線かバスか、またお時間もお知らせください。
(上田駅10:08分着、 10:53着の新幹線/ 11:00着の池袋からの高速バスの方、
上田駅までお迎えにあがります。先着10名ずつ)
レンタカーも是非ご利用ください(今大河ドラマで人気の上田市なので早めに予約した方がベター)。
12:00-13:30 田植え前半(休みながら)
13:30-14:30 オーガニックランチ休憩
14:30-16:30 田植え後半(休みながら)
疲れたら休んでOKです!
経験や体力に合わせて2列だけの人、5列植える人、
様々になるかと思います。
印の付いた紐を両サイドで動かしながら植えるので、
植える場所は間違えません!
お子さんでも上手にできます。
スパルタではないので楽しんでできる範囲で大丈夫!
足手まといにならないかしら?
なんて心配ご無用。自然を楽しむ塾ですから、
無理はなさらず!どーんとおいでませ♪
17:15 ご希望の方があれば近くの温泉施設へ(車で3分ほど)
18:30 ご希望の方があれば上田駅まで送迎可能(先着15名)
上田駅前には東横IN,東急INといったビジネスホテルもあります。
また、別所温泉、田沢温泉、沓掛温泉、といった
温泉場もありお宿もありますので、この機会だからお宿でゆっくりした~い、
という方は田植え終了後にそちらの温泉でゆっくりされて一泊、
というのもおすすめいたします。
せっかく来ていただくのですもの、
しっかり動いてゆったり温泉でミネラル補給をしてデトックス!
ゆるりと浄化してまいりましょう。
またZEN呼吸法のレッスン&自然体験ですが、
稲の生長を見に来ていただきたいので、
田植え後に改めて来ていただきたいと思っています!
ガッツリプライベートで自然体験と
ZEN呼吸法レッスンをたっぷりいたしましょう!
稲刈りのシーズンまでは週に三日は山にいる予定にしております、
いつ滞在しているかは事前に自然塾生にお伝えしますよ!
というわけで、
いよいよ始まります、
ZEN呼吸法自然塾!!
梅が満開だった昨日3/31の様子、
シェアさせていただきます!
ウッホー、梅干し作りも楽しみ!!(`・ω・´)ゞ
畑から臨む景色~
家の裏は憧れの竹林~
これからはタケノコもワンサカだそうです!
フォトジェニック。
(うちの犬ではありません)
さぁ、土の上で、いや、中で?
地に足つけてお待ちしてますっ!!
椎名 拝
ZEN呼吸法
◆ZEN呼吸法自然塾
http://www.zenkokyu.com/juku.html
◆丸の内朝大学2016春学期「ZEN呼吸法クラス」
今回で通常クラスはラストです!
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2016年3月
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2016/3/30(水)19:30~21:00(担当:みそら)
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椎名由紀のZEN呼吸法入門講座【満席】
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2016/4/3(日)15:30-17:00(担当:みそら)
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2016/4/5(火)10:30-12:00(担当:みそら)
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2016/4/17(日)10:30-12:00 (担当:森本)
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2016/4/20(水)19:30~21:00(担当:みそら)
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お申し込み受付中です!初!なんと空きがあります。
今回で通常のクラスはラストです。ずぇひ!
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2016/4/23(土)14:30-17:30(担当:森本)
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2016/5/13(金)13:00-15:00(担当:椎名)
ZEN呼吸法アドバンスレッスン@鎌倉(vol.02)【NEW】
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2016/5/21(土)14:00-17:30(担当:椎名)
椎名由紀のZEN呼吸法入門講座【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=100107271
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外部講座・連続もの講座
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◆神戸新聞文化センター 連続講座
「四季の身体とストレッチ&ZEN呼吸法クラス」(担当:りー)
~毎月第四金曜クラス~(2月開講)
神戸新聞文化センター:三宮教室
http://k-cc.jp/Course/Detail/01/20553021
~毎月第四土曜クラス~
神戸新聞文化センター:姫路教室
http://k-cc.jp/Course/Detail/07/20551011
神戸新聞文化センター:舞子教室
http://k-cc.jp/Course/Detail/05/20102041
神戸新聞文化センター:三宮教室
http://k-cc.jp/Course/Detail/01/20553011
(空きがでました!)
◆プレミアムコース
2016/3/12(土)~2016/6/4(土)10:30-11:50(全8回)
プレミアムコース43回生(土朝)【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=97899072
2016/3/24(木)~2016/6/23(木)11:00-12:20(全8回)
プレミアムコース44回生(木朝)【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=97918798
◆呼吸セラピスト認定講座
3/15(火)、3/16(水)10:00-13:00 14:00-18:00
第1回 ZEN呼吸法 呼吸セラピスト認定講座【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=97863879
4/9(土)、4/10(日)10:00-13:00 14:00-18:00
第2回 ZEN呼吸法 呼吸セラピスト認定講座【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=97994534
4/25(月)、4/26(火)9:30-12:30 13:30-17:30
第3回ZEN呼吸法 呼吸セラピスト認定講座 @大阪【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=98428157
次回は7月を予定しております。