おぱようございます！
見事なほどのTHE 寝正月が終了し、
昨日1/7にZEN呼吸法仕事始めとなりました。
いやぁ～、これまでの人生に記憶がないほど、
食っちゃ寝～を繰り返した天晴なTHE 寝正月でした。
＼(￣▽￣)／
で、昨日はプレミアムコースの７回目（全８回）の
レッスンだったのですが、
ご参加の７名全員が寝正月とのこと。。
「食べてばっかりいましたぁ～、どこにも行きませんでしたぁ～、」
「でも太らなかった！！」
声をそろえておっしゃっていただきました。
「旦那は太ったけど(笑)。」
と付け加えてくれた方もいて、
確かに誰も太ってなくて面白かったです。
アテキシ自身ももちろん太りませんでした。
あんなに食べたのに、、、あんなに運動してないのに、、、、
ZEN呼吸法に出会う前は、
いろいろなダイエットをはじめ、
ジムに行ってガンガンにエアロビして...
ごはんもそんなに食べなかったのに痩せなかった、
という長～～い過去がある身なので、
沢山いらないものを抱えている人はまず体内（内臓）を動かして、
正しい姿勢によってインナーマッスルを常時燃焼させて
結果、
食べても太らない、
代謝がよくめぐりもよく温かい、
病気知らずな体
をZEN呼吸法でつくれるのよ～、
ということを今年も声を大にして伝えたいです。
私自身も９年ちょっと前まで知らなかった事実です。
何せ呼吸は一円もかからず場所も時間も必要なく、
何より今してるのですからっ！！
呼吸はどんな貧乏も大金持ちも平等に与えられた機能です。
生命の根幹です。
今年もこれを一人でも多くの方にお伝えしたく、
ZEN呼吸法の普及に努めます。
それにしても、本当に食べました。
そして飲みました。
旦那はんの実家のお節は今年も豪華すぎでした！！
なにげに今も食べ続けています。
冷蔵庫が頂き物でいっぱいなのだ！わっはっは。
これは旦那はんのご親戚から着ないお着物が
大量に送られてきた図、、、
なんとこのプラケース三個分。。。
旦那はんのご実家で、
またたーくさんのすて～き～なお着物を譲り受けました。
義母と義祖母に男物の大島をはおらせてもらった♪
こんなに素敵な大島も！！
生地が頬ずりしたくなるほどつるつるです。
なんたる幸運！！
お着物のお仕立てをしていらしたおばあちゃまいわく、
横層だからそこまで高くはないわよ、とのこと。
おばあちゃまの高いっておいくら！？！？
それにしてもパッと見でわかるなんてすごい。
裏には昇り龍！
男物の縦層の大島。
おばあちゃま曰くこれはかなり高いらしい(笑)。
しかも作家もの。
うちの旦那はんは小さくすぎて着られない(笑)。
日本人は本当にオサレだったわよねぇ～。
今年も週一着物をするモチベーションが上がりました。
着ていると本当に着物って頂けます。
かれこれ私ももう１０枚以上はお嫁に出してます。
自分で仕立てたものも買ったものも譲り受けて着なかったものも。
そして譲り受けた数はたぶん５０枚以上！！
ひー！！ありがたいありがたい。
ZEN呼吸法をしていなければお着物を着ることもなかったと思います。
茶道を始めることもなかったでしょう。
ZEN呼吸法を継承、
そして着物も継承、
日本の伝統文化を継承する。
なんてありがたいことでしょう。
今の日本はなんだかめでたくないけれど、
日本は本来本当に豊かな文化をもっためでたい国だったんだと思う。
こんな継承を今年もゆっくりじわじわと広めて息たいです。
はくいんさーん、富士さーん、
そこのあなたー、
今年もZEN呼吸法をよろしくねー！！
合掌
椎名 拝
ZEN呼吸法
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
年の始めなのでちょいと大まかな一年の前半の予定を。
まだ予定ですので変更の場合があります。
・次回のプレミアムコースは木曜、土曜、
ともに３月初旬からスタートします。
（担当は椎名、土曜は椎名とSOMO）
・次回の第７期ZEN呼吸法呼吸アドバイザー養成講座は
東京３月末（前期）と４月末（後期）仮予定です。
・４月から椎名由紀のプライベートレッスンは
木、金、の二日間のみとなります。
月から水をご希望の方は３月までにご受講くださいませ。
５月からスペシャルなことを始めます。
どうスペシャルかは絶賛企画中です！
こうご期待！！！！！！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ZEN呼吸法講座情報です！
2/27(土）森本担当の入門講座を公開しました。
1/10 (日）ストレッチ des ZEN呼吸法
1/14 (木）ZEN呼吸法初級講座
1/15（金）椎名由紀のZEN呼吸法入門講座＠鎌倉（満席）
1/16 (土） アロマ des ZEN呼吸法
1/16 (土）ZEN呼吸法初級講座
1月前半の講座の日程が近づいてまいりましたので
ご予約はお早めに♪
今年もZEN呼吸法をどうぞよろしくお願いいたします。
----------------------------
椎名由紀の新刊
----------------------------
「呼吸法」でガンは流せる。
（寝る呼吸のDVD付き）KKロングセラーズ
http://www.amazon.co.jp/dp/4845423685/
----------------------------
全国の書店にて発売中です！
----------------------------
--------------
2016年1月
--------------
2006/1/10 (日）12：00-13：15（担当：SHIHO)
ストレッチ des ZEN呼吸法【残席僅か】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=96168615
2006/1/14 (木）10：30-12：00（担当:みそら)
ZEN呼吸法初級講座【残席僅か】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=96168538
2016/1/15（金）12：00-15：00(担当：椎名 ）
椎名由紀のZEN呼吸法入門講座＠鎌倉【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=96025440
2016/1/16 (土）15:30～17:00 (担当：みそら）
ZEN呼吸法初級講座【残席僅か】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=96168569
2016/1/16 (土）13:30～14:30（担当：森本）
アロマ des ZEN呼吸法【NEW】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=96168862
2006/1/20 (水）19:30～21:00（担当:みそら）
ZEN呼吸法初級講座【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=96265073
2016/1/23（土）13：30-17：00（担当：椎名）
椎名由紀のZEN呼吸法入門講座 【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=96010120
2006/1/24 (日）10:30～12:00（担当:みそら）
ZEN呼吸法初級講座【NEW】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=96265081
2016/1/24（日）13：30-15：00（担当：椎名）
椎名由紀のZEN呼吸法上級（中級）講座【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=96552814
2016/1/30（土）09：30-15：30(担当 椎名）
一日集中講座「坐禅とZEN呼吸法」＠京都 【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=95961820
--------------
2016年2月
--------------
2016/2/6（土） 14:00-17：30 (担当：椎名）
椎名由紀のZEN呼吸法入門講座【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=96842012
2016/2/12（金）12：00-15：00 （担当：椎名）
椎名由紀のZEN呼吸法入門講座＠鎌倉【NEW】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=97100838
2016/2/27(土） 10：00-13：00(担当 藤井）
ZEN呼吸法入門講座@大阪（vol.01）【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=96544440
2016/2/27(土） 14：30-16：30(担当 藤井）
ZEN呼吸法アドバンスレッスン@大阪（vol.01）【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=96545182
2016/2/27(土） 13：30-16：30（担当：森本）
ZEN呼吸法入門講座【NEW】
--------------
外部講座・連続もの講座
--------------
◆神戸新聞文化センター 体験講座【NEW】
1/22(金)13:30-15:30 三宮教室
http://k-cc.jp/Course/Detail/01/20553021
二月から新設の毎月第四金曜クラスまたは、毎月第四土曜開講中の姫路、舞子教室(三宮は満席)に入会希望のかたのための
体験レッスンです
◆神戸新聞文化センター 連続講座
1/23（土)スタート！第４土曜日（2/27（土)・3/26（土）・4/23(土)）（担当：りー）
～毎月第四土曜クラス～
(1/22三宮体験講座または30分の講義クラスを受講の上
お申し込みください)
神戸新聞文化センター：姫路教室 呼吸美レッスン
http://k-cc.jp/Course/Detail/07/20551011
神戸新聞文化センター：舞子教室 呼吸美レッスン
http://k-cc.jp/Course/Detail/05/20102041
神戸新聞文化センター：三宮教室 呼吸美レッスン
http://k-cc.jp/Course/Detail/01/20553011
（満席）