森本 えりこです
オーガニックの日焼け止めクリームを探しているのですが、
何しろ高い、
そして香りが臭い、
白くべた～っと白塗りお化けになってしまう。
なんとかならんもんですかねー。。。
とつぶやいたらえりこ先生、
ご自分の好きな香りで体に優しい日焼け止め、
つくれますよ！！
とのこと。
何？日焼け止めをつくれる！？
こんな素敵なことになりました！！
6/27土原宿でお待ちしてます。
ありがとう！えりこ先生（;ω;）うれじー。
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ZEN呼吸法シニア呼吸アドバイザーの
関東も梅雨入り
紫陽花の綺麗さが、より引き立ちますね
くもりがち
でも
でも紫外線の多い時期・・・
あなたの日焼け止めクリームは大丈夫
一度、裏の成分を見てみては
原宿studioで開催される
アロマテラピー教室では
第1弾として「日焼け止めアロマクリーム」を作ります
訳わからない成分はノンノン
5つの材料とアロマだけで
簡単に作れちゃいます
心地良い香りに包まれながら
楽しくハンドメイドして過ごしませんか？
お申込みはコチラです
いきなりCМでしたが（笑）
衣食住の中にも、より良いエッセンスが加わると
からだも心も梅雨時のように潤うように思います
心とからだって
どちらも元氣でこそ
真の健康ですよね
何となく取り組むと
何となくな結果にしかならない事って
日常や仕事でもありませんか？
そんな時こそ
「氣」が大切
でもって、そろそろ
本氣出してみませんか？
頑張るのじゃなくて
本氣 
本当に氣持ち込めて
ZEN呼吸法タイム
ただただ素直に
向かい合ってみる・・・
私自身が年々、心と身体が元氣になる事に
この上ない幸せ
を感じています。
を感じています。自分自身しか感じない喜びなんですが（笑）
それが嬉しいの何のって
息が調うと、全てが調う事に繋がって
そこが醍醐味なんです。
取組んでいるのに
いまひとつ変化が感じられない
そんな時こそ
原点に返って
呼吸の観察をしてみる大切さ
白隠禅師も
「早く治るか否かは、行う人の熱心さ如何によるものだから、
一生懸命精進しなさい。（中略）もし治らなければ私の首を持ってゆくがよい。」
精進、精進です
私の首もお付けしますので
本氣で４６４９（笑）
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本物の精油を使って日焼け止めクリームだなんて。
夢のようです。
私が普通に参加しているかもしれません（笑）。
椎名 拝
ZEN呼吸法
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