お待たせいたしました！
ZEN呼吸法動画販売の準備がととのいました！！
まずはこちらから、どんな動画かチェック！↓
http://www.zenkokyu.link/lp/3set/internal/
動画を購入して頂いた方には24時間以内に、
ご登録頂いたメールに動画サイト情報をお送りします。
（注：24時間経っても届かない場合は、大変お手数ですが、
moshikomi@zenkokyu.com
までご連絡をお願いいたします。
必ずzenkokyu.comからのメール受信設定をお願いいたします、
また携帯,yahoo.hotmail,gmailなどの方は迷惑メールフォルダのチェックをお願いいたします。
遠方にお住まいだったり（海外在住の方々も）、
小さいお子さんがいらしたり、
体力的にも東京までいけない、
入門講座の予約が取れない、
などなど心待ちにしてくださっていた方々、
お待たせいたしました！！
まずは動く椎名由紀と一緒にZEN呼吸法を進めて息ましょう。
早速、今夜から早速「寝る」ZEN呼吸法の第一歩、
体をほぐしてゆるめてから、
深くゆっくりと腹式呼吸をしてスーッと入眠、
朝までぐっすり眠りましょう。
くれぐれも頑張らないようお願いいたしますね！
すぐに坐る、にとびつかないようにね（笑）！
動画内に出てくる、
頑張りすぎる、吸いすぎのTOO MUCH呼吸はノンノン！！
赤ちゃんのようなお腹がふんわり動く呼吸にトライ！
先日開催した東京での入門講座に、
秋田からおいでの生徒さんがいらっしゃいました。
まさに秋田美人♪
その後5/30のみそら先生の初級講座にまた秋田からご参加くださいました。
えぇ！？
すぐにまた来てくださったのですか！？？
理由を聞くと、
入門講座のその夜から熟睡できるようになったから、
だそうです。
二日間も眠れないという日々を送られていたそうです。
良かったぁ～～～。
もう大丈夫ですね♪
ＺＥＮ呼吸法は自分でする、ことがポイント。
他の誰も、あなたを健康にすることはできません。
なぜなら自己治癒力はあなたの中にあるからです。
深く眠れることができれば朝は元気で始まります。
熟睡できればお疲れの大脳の休息と体内の修復が完了、
皮膚や髪、肌や内臓もつるつるに！？
毎朝の目覚めが幸せになります！！
また、動画を購入していただいた方には、
実践のアドバイスとなるフォローメールを随時お送りしていきますよぉ！
ZEN呼吸法はおかげさまで日々実践する方が増えており、
そのたびに進化、発展しておりますので、
フォローメールではアップデートしたコツやお話が続々登場します！
本にはまだ載せていない情報もお楽しみに！！
１人でも多くの方がZEN呼吸法が上手にできるようになり、
本来持つ人間としての機能をフルに使いこなして、
毎日を深くゆっくりと穏やかに、
そして何より健やかにイキイキ息られますように。
いやぁ～、
今日も息ていられるってなんてありがたくすばらしいのでしょう。
こう思えるようになったのも毎朝のZEN呼吸法のおかげです。
今日のお昼ご飯は即席揚げ出し豆腐と、
揚げ浸し野菜と天然カサゴのおそうめん、
旦那はんが私が田植えに行っていた際に、
隣人の釣果であるカサゴをネットで見ながら鋏で？さばき、
野菜の揚げ浸しをつくってくれていました！
ウマイ！о(ж＞▽＜)ｙ ☆
ＺＥＮ呼吸法をしているとよいことが沢山おこります。
しっかし不健康時代は、
よいことなど何一つないと思っていたのです（爆）。
当時は全く笑えませんでしたが今となってはちょっとウケル。
自然に戻れば自然の力が働くのかなぁと、
すべてありがたく拝受しています。
ＺＥＮ呼吸法動画がお役に立てますように。
合掌
椎名 拝
ZEN呼吸法
http://www.zenkokyu.com