小正月、いかがお過ごしでしょうか。
アテキシは驚くほど事務仕事をしております(笑)。
てんで笑えません。\( ̄▽ ̄)/YEAH!!
中小企業の性でございます。
さて、本日3/5のZEN呼吸法メルマガでは小正月について、
「今日がどんと焼の日だよー」、と書きました。
もっといろいろ書きましたけれど♪
(注:ここ3週間以内にZEN呼吸法メルマガ登録をされた方は、
本日の小正月メルマガは届いていません。
ZEN呼吸法メルマガはご登録後、約3週間たちますと、
月のリズム「新月、上弦、満月、下弦」と二十四節気にお届けしています)
冬に溜めた毒素や老廃物を高々と燃やして、
邪を払ってからスッキリして春を迎える。
もちろん一年お世話になったお札たちも。
昔、田舎でみた燃え上がるどんと焼の炎を思い浮かべ、
日本は本当に素敵だなぁと思うわけです。
(今の日本は本当にステキがゲキゲンでシンパイっ!)
どんと焼のこの自然観、半端ありません。
昨年の春から溜め続けた体内にも、
燃やしたいもの、ありませんか?
あるでしょ(笑)?
おかげさまでアテキシは毎朝スッキリ結構出せているので、
そんなに冬にたまったものはないかなぁと自負しております。
一応、健康が売りなもので、
邪気と老廃物だらけでは商売にならないわけで。\( ̄▽ ̄)/
さて、そんな健康なアテキシですが、
昨日、とっても素敵な経験をさせて頂きました。
ZEN呼吸法と同じくらいに始めたお茶、つまりは茶道。
かれこれ毎月行けないときもアリながら9年目となりました。
何度もこのブログにも出てきていますが、
茶道は禅寺発祥、。
武士のたしなみ、男磨きの鍛練です。
そのお茶を保育園でデモしてほしいと師匠に言われ、
平日(今日みたいにレッスンがなくても事務仕事は永遠にあるのですが)、
なんだかシイナは使えると最近感づかれて、
白羽の矢が...
とりあえず着物着てきてデモして!
と言われ向かった先の保育園が...
モノスゴカッタ!!
なんと、自然農(無農薬無化学肥料より上)お野菜を使った自然食給食、
(もちろん白砂糖や添加物を使わない調味料で)
更に、
布おむつ!!
(紙おむつのお母さんは他に行ってもらってます、
との力強いお言葉)
真冬も室内、お外遊び共に裸足!!
外出は全員草履!!
今回こちらの保育園に初めてお伺いし、
(ご想像通り定員いっぱいですのでお名前は公表できません)
今月卒園の6歳児のみんなにデモでしたが...
とにかく
お利口。\( ̄▽ ̄)/
13人、50分間静かにじっとして、
おばちゃんのお点前に集中したり、
お菓子を食べて薄茶を残さず飲んでくれたり。
更に、主菓子のあんこも美味しいと言い、
更に、薄茶を(かなり薄めだけれど)、おいしい!!
と言った子が13人中11人!?
6歳で薄茶を美味しいと言える子どもって...
多分その辺りで聞いたら半分以下、もしくは10人に1人くらいのイメージ。
自分が小さい頃は絶対美味しいって言わなかったと思ふのです。
やはり、
日常の自然食で、苦味、渋み、自然の甘味、
といった味覚の機微を知っているからでしょう。
「宜しくお願いします!」
「ありがとうございます!」
最初にお辞儀の練習をしたおかげではあるのですが、
このかっこよさ!!
昔から言われる背筋を真っ直ぐ!
は仙骨の上に背骨を真っ直ぐどーんと乗せる、です。
後頭部まで真っ直ぐ一直線、
(以下、詳しくは「若返り美人呼吸」P71をご覧ください)
坐って背中を反ってお尻を突出し、
突き出したお尻の上に背骨を真っ直ぐどーんと乗せる、
のイメージで上手にできます。
6歳のみんな、肋骨は誰も上がっていませんでした。
もしかしたら幼少期に全て決まってしまうのかもしれない。
小学校に入った時には、
既にどんな大人になるかわかってしまっているのかもしれない、
そんな風に感じました。
思い出したのは、
三つ子の魂百まで、です。
大事、幼少期。
何を食べ、何をするか、
そう、その時期、子どもは選べない。
大切なのは大人の選択です。
いい勉強になりました。
ほへぇ~、こんな保育園があるとは驚き!
工君のシュタイナーだけじゃないのね。
おばちゃん、感動したぁ!!
そして若いエキスをもらうの忘れなかったぁっ!!
お茶碗を渡す時全員の手を触ってきたぁっ!!
全員手がぽっかぽかだったぁ!
あぁ、なんと有り難い体験。
お肌ぷりっぷりでかわいかったぁ~~~~~
合掌
椎名 拝
ZEN呼吸法
PS:①今更なのですが「婦人公論」さん主催のセミナー講師を努めさせていただき、
その模様が「婦人公論」さんに掲載されていたのですが、
ご紹介をしていないうちに次号が出てしまいました。
満田久子さん表紙の号を持っていらっしゃる方、ちぇきら♪
http://www.zenkokyu.com/media.html
②3/9月のc-flowさんの講義レッスン(座る姿勢と呼吸実技あり)、
少し残席があるようです。
少人数ですので、お近くの方是非お越しください!
ZEN呼吸法講座、レッスン↓
4月から横浜、広島にてカルチャーセンターの講座が始まります。
詳細は3/6(金)に告知致します!(横浜の初回のみ椎名由紀が担当)
4月は4/19(日)に京都で椎名由紀の実技と坐禅の講座
4/26(日)には福山での椎名由紀の一日集中講座があります(予定)。
お楽しみに!
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2015年3月
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◆2015/3/8(日)12:00-13:15
ストレッチ des ZEN呼吸法
【満席・キャンセル待ち受付中】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=86211031
★c-flow 椎名由紀の特別講座 【残席3】
3/9月10:00-12:00は講義(を中心とした)レッスン
(坐る正しい姿勢と呼吸の実技を行います)
★c-flow 椎名由紀の特別講座
3/23月10:00-12:00は実技レッスン【満席】
詳細、お申し込みは下記c-flowさんへ。
http://www.c-flow.info/
◆2015/3/12(木)10:30-12:00
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2015年4月
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