小正月、いかがお過ごしでしょうか。
アテキシは驚くほど事務仕事をしております（笑）。
てんで笑えません。＼（￣▽￣）／YEAH!!
中小企業の性でございます。
さて、本日3/5のZEN呼吸法メルマガでは小正月について、
「今日がどんと焼の日だよー」、と書きました。
もっといろいろ書きましたけれど♪
（注：ここ3週間以内にZEN呼吸法メルマガ登録をされた方は、
本日の小正月メルマガは届いていません。
ZEN呼吸法メルマガはご登録後、約3週間たちますと、
月のリズム「新月、上弦、満月、下弦」と二十四節気にお届けしています）
冬に溜めた毒素や老廃物を高々と燃やして、
邪を払ってからスッキリして春を迎える。
もちろん一年お世話になったお札たちも。
昔、田舎でみた燃え上がるどんと焼の炎を思い浮かべ、
日本は本当に素敵だなぁと思うわけです。
（今の日本は本当にステキがゲキゲンでシンパイっ！）
どんと焼のこの自然観、半端ありません。
昨年の春から溜め続けた体内にも、
燃やしたいもの、ありませんか？
あるでしょ（笑）？
おかげさまでアテキシは毎朝スッキリ結構出せているので、
そんなに冬にたまったものはないかなぁと自負しております。
一応、健康が売りなもので、
邪気と老廃物だらけでは商売にならないわけで。＼（￣▽￣）／
さて、そんな健康なアテキシですが、
昨日、とっても素敵な経験をさせて頂きました。
ZEN呼吸法と同じくらいに始めたお茶、つまりは茶道。
かれこれ毎月行けないときもアリながら9年目となりました。
何度もこのブログにも出てきていますが、
茶道は禅寺発祥、。
武士のたしなみ、男磨きの鍛練です。
そのお茶を保育園でデモしてほしいと師匠に言われ、
平日（今日みたいにレッスンがなくても事務仕事は永遠にあるのですが）、
なんだかシイナは使えると最近感づかれて、
白羽の矢が...
とりあえず着物着てきてデモして！
と言われ向かった先の保育園が...
モノスゴカッタ！！
なんと、自然農（無農薬無化学肥料より上）お野菜を使った自然食給食、
（もちろん白砂糖や添加物を使わない調味料で）
更に、
布おむつ！！
（紙おむつのお母さんは他に行ってもらってます、
との力強いお言葉）
真冬も室内、お外遊び共に裸足！！
外出は全員草履！！
今回こちらの保育園に初めてお伺いし、
（ご想像通り定員いっぱいですのでお名前は公表できません）
今月卒園の6歳児のみんなにデモでしたが...
とにかく
お利口。＼（￣▽￣）／
13人、50分間静かにじっとして、
おばちゃんのお点前に集中したり、
お菓子を食べて薄茶を残さず飲んでくれたり。
更に、主菓子のあんこも美味しいと言い、
更に、薄茶を（かなり薄めだけれど）、おいしい！！
と言った子が13人中11人！？
6歳で薄茶を美味しいと言える子どもって...
多分その辺りで聞いたら半分以下、もしくは10人に1人くらいのイメージ。
自分が小さい頃は絶対美味しいって言わなかったと思ふのです。
やはり、
日常の自然食で、苦味、渋み、自然の甘味、
といった味覚の機微を知っているからでしょう。
「宜しくお願いします！」
「ありがとうございます！」
最初にお辞儀の練習をしたおかげではあるのですが、
このかっこよさ！！
昔から言われる背筋を真っ直ぐ！
は仙骨の上に背骨を真っ直ぐどーんと乗せる、です。
後頭部まで真っ直ぐ一直線、
（以下、詳しくは「若返り美人呼吸」P71をご覧ください）
坐って背中を反ってお尻を突出し、
突き出したお尻の上に背骨を真っ直ぐどーんと乗せる、
のイメージで上手にできます。
6歳のみんな、肋骨は誰も上がっていませんでした。
もしかしたら幼少期に全て決まってしまうのかもしれない。
小学校に入った時には、
既にどんな大人になるかわかってしまっているのかもしれない、
そんな風に感じました。
思い出したのは、
三つ子の魂百まで、です。
大事、幼少期。
何を食べ、何をするか、
そう、その時期、子どもは選べない。
大切なのは大人の選択です。
いい勉強になりました。
ほへぇ～、こんな保育園があるとは驚き！
工君のシュタイナーだけじゃないのね。
おばちゃん、感動したぁ！！
そして若いエキスをもらうの忘れなかったぁっ！！
お茶碗を渡す時全員の手を触ってきたぁっ！！
全員手がぽっかぽかだったぁ！
あぁ、なんと有り難い体験。
お肌ぷりっぷりでかわいかったぁ～～～～～
合掌
椎名 拝
ZEN呼吸法
PS:①今更なのですが「婦人公論」さん主催のセミナー講師を努めさせていただき、
その模様が「婦人公論」さんに掲載されていたのですが、
ご紹介をしていないうちに次号が出てしまいました。
満田久子さん表紙の号を持っていらっしゃる方、ちぇきら♪
http://www.zenkokyu.com/media.html
②3/9月のc－ｆlowさんの講義レッスン（座る姿勢と呼吸実技あり）、
少し残席があるようです。
少人数ですので、お近くの方是非お越しください！
ZEN呼吸法講座、レッスン↓
4月から横浜、広島にてカルチャーセンターの講座が始まります。
詳細は3/6（金）に告知致します！（横浜の初回のみ椎名由紀が担当）
4月は4/19（日）に京都で椎名由紀の実技と坐禅の講座
4/26（日）には福山での椎名由紀の一日集中講座があります（予定）。
お楽しみに！
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2015年3月
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◆2015/3/8（日）12：00-13：15
ストレッチ des ZEN呼吸法
【満席・キャンセル待ち受付中】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=86211031
★c-flow 椎名由紀の特別講座 【残席3】
3/9月10：00-12：00は講義（を中心とした）レッスン
（坐る正しい姿勢と呼吸の実技を行います）
★c-flow 椎名由紀の特別講座
3/23月10：00-12：00は実技レッスン【満席】
詳細、お申し込みは下記c-flowさんへ。
http://www.c-flow.info/
◆2015/3/12（木）10：30-12：00
ZEN呼吸法初級講座
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http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=86211145
◆2015/3/14（土）10：30-12：00
ZEN呼吸法初級講座
【満席・キャンセル待ち受付中】
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◆2015/3/14（日）14：00-15：15
アロマ des ZEN呼吸法
【キャンセル１席出ました！】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=86211298
◆2015/3/18（水）19：30-21：00
ZEN呼吸法初級講座【残4】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=86903679
◆2015/3/21（土）10：00-13：00
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2015年4月
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◆2015/4/25（土）10：00-13：00
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