今日も健康シーナです！YEAH！！
（ちょっとラップっぽく↑読んでね♪）
昨日添加物を結構たっぷりとってしまったので、
久しぶりに右手のアトピーがかゆいかゆいのですが、
これも健康な証（体からのクレーム）とありがたく受け取っています。
いや～体は正直
変なもの食べないでよね！（怒）
というこの声があればもう食べずにすみます。
そうすれば病気にならないで済むだろうなぁと思うのです。
小さいころからアトピーだと恨んでいた自分の体にも感謝です。
さて先週は長野県に行ってきました。
御開帳直前の長野市の善光寺デビューを楽しんだり、
朝のお数珠頂戴と法要も体験！
天台宗のお坊さんの袈裟のオサレ度がかなり高く、
帽子のついたオサレマントの名称が気になりました。
天台宗の般若心経の読経の速さもビビッドでした。
田舎の大きなお寺は本当に気がいいですね。
何もない時代の想いが連綿と続いており、
その気はたった２００年ほどで地球がこれだけ汚されても、
汚染されずにそこにある気がします。
そんな昔の状況が、澄んだ空気の中の人の営みが、息遣いが、
見えてくるような気がしてとても清々しい。
そこにはもちろんスマホもないし、テレビもない、モノがない。
だからこそ、
自分の内側に目を向ける時間が多かった気がするのです。
さて、そんな体の内側のお話を今回は少々。
花粉症のシーズンだということで朗報を。
ZEN呼吸法の生徒さんは半年～1年ほどZEN呼吸法を続けられると、
次の春に「花粉症が軽い」という声を沢山聞きます。
沢山きくと言うよりは、軽くなるというよりは、
ZEN呼吸法を続けてやっている人は、
どうやら花粉症を卒業するみたいなのです。
ZEN呼吸法を数年続けている方で（もちろん上手にできていて）、
未だに花粉症であるという方は、
もしかしたらいないんじゃないかと思います。
それくらい、沢山の方が花粉症じゃなくなった、
とおっしゃるのです。
理由は簡単です。
今日は言いません(笑)。
アテキシだって出し惜しみする時があります。
今日はその花粉症卒業生を代表して、
なんと３０年来花粉症だったという、
みっちー（男性）の花粉症卒業ストーリーの出だしをご紹介。
注射を打ちに？
レーザーで鼻の内側を焼きに？
薬をもらいに？
病院に行く前にZEN呼吸法をしてみてはいかがでしょうか？
今年は無理でも、
来年は花粉症の卒業の兆しが大方見えてくるかもですょ！
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「2015年2月みっちーの花粉症卒業報告」
28年間、お付き合いいただいた花粉症を、
2年前に卒業しました。
卒業の確信が持てなくてご報告が遅くなりましたが、
私にとってミラクルな出来事でしたので、
改めて報告いたします。
私は今55歳。
33年前22歳で大学を卒業させていただき、就職、今も同じ会社。
大変恵まれたサラリーマンです。
しかし入社3年目が終わろうとした25歳の冬、
突然花粉症発症。
身体のだるさ、
鼻水止まらず、
鼻の粘膜を痛めて鼻血が流れ落ち続ける。
生きた心地がしませんでした。
当時まだ花粉症は知名度が低く、
私にとって、「もう死ぬのか？」という恐怖でした。
しかしすぐに希望の道が見つかりました。
知人に花粉症の先輩がいて、いい薬あるから大丈夫、と。
病院に行くと親切に検査してくれました。
体質改善の、何か分からない注射もしていただきました。
しかし痛い体質改善注射の効果はなく、
その後、
抗ヒスタミンの錠剤、
点鼻薬、
目薬、
そしてマスク、の4点セットに落ち着きました。
数年後、処方されていた薬の副作用で死亡例が報告され、
薬の種類が変わりました。
新聞にも掲載されましたが、私は無頓着。
薬を変えただけでした。
初めのころは2月中旬から3月下旬までの投薬でした。
だんだんと投薬期間が長くなっていました。
最後のころは1月中旬から4月中旬まで、3ヶ月間の投薬生活でした。
しかし投薬したからといって、
全く快調になることはありませんでした。
大体1カ月に1回。
つまり1年に3回ほどは、朝起きれない日がありました。
モーニングアタックという症状名がつけられていて、
私自身納得して、会社休ませていただいていました。
つづく...
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
全然まだ花粉症卒業のストーリーに入っていませんが、
続きはZEN呼吸法メルマガで今週中にお送りします。
メルマガをまだご登録でない方は是非♪
花粉症も肩こりも便秘も一緒。
これが、花粉症を卒業するヒントです。
お金も時間もいらないこんなシンプルなことですが、
まだまだ知られていないのでこの春からもますます
呼吸の大切さを広めます！
合掌
椎名 拝 
ZEN呼吸法
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