MERRY HAKUIN！！
本日発売の、
クロワッサン1/10特大号
「医者いらずの呼吸法」
にZEN呼吸法を4ページ掲載頂いております。
本当に医者いらずになりましたし、
生徒さん方も続々医者いらず、医療費いらずです。
健康になるのにお金もモノもいりません。
溢れる情報に振り回され「健康になるのは大変」
と思わされているあなた、
まず呼吸法をお試しください。
既にそれに気づき実践されているそこの呼吸仲間のあなた、
一生続けましょう（笑）！
だって呼吸は今もしているし一生続くものですから。
毎朝呼吸法で体を最良の状態にして、
いらないもの出して体温上げてから一日を快適にスタート！
ですょ。
健康になるのは驚くほど簡単でした。
一銭もかからず、
呼吸法だけで医者いらず、医療費いらず。
モノも時間もいりません。
330年前の今日お生まれになった私のお師匠、
白隠慧鶴（ハクインエカク）は、
医者のいない時代に84歳までお元気で息られました。
この寒い冬も暖房なしの時代です！？
それは呼吸法の賜です。
私もZEN呼吸法によって、
体温が1,5度以上上がっています。
35℃台前半でしたから。
最近は37度越えも月に数日あります。
一生ド不健康だと思っていた体調不良から一転、
すこぶる健康でありがたく幸せな息方に変わりました。
もとい、
不調は自分で、
浅い呼吸で体を硬く冷たくして作っていたと気づいたのです。
白隠さんにならって、
アテキシもきっと元気な年寄りになれると確信しています。
それもそのはず、
31歳で白隠の呼吸法に出会ってから年々若返っています。
年齢を重ねるのがとても楽しいです。
そんな息方を教えてくれた白隠に、
心から感謝と敬意と尊敬をおくります。
本当に苦しむ人にこそ禅が必要だと説いた江戸中期のユーモア禅僧、
そして500年に1人と言われる高僧、白隠禅師。
あなたのおかげで私は今日ここにあります。
大体、
「医者いらずの呼吸法」特集が、
白隠の誕生日に出るってこのシンクロ、すごくないですか？
ねーねー。（￣‥￣）=3
アテキシ、
クリスチャンでもなく（どちらかというと最近は禅に興味ありあり）、
体に悪いケーキは食べたくないし、
何よりクリスマスビジネスに飲まれたくないので、
本日を結婚記念日としました（笑）。
とりあえず世の中と共に全然違う目的でスパークします（笑）。
本年も無事終えられそうだという感謝をこめて。
クロワッサンさん、
台風の中七里ガ浜で奇跡的な一瞬の晴れ間の撮影、
ワタクシ目のような若輩に、
ロケバスまでご用意くださり本当にありがとうございました！
あの写真だと、
砂浜がびしょびしょだったときっと誰も気づきません。
＼（￣▽￣）/スパーク
そして、
きっと生徒さん方がガッツリ買ってくれると思います。
＼（￣▽￣）／スパーク
まだ、呼吸法で医者いらずになれると信じられない、
不調は○っと全部無くなると予想もできない、
周りのお友達に、同僚に、
どうぞお年賀としてお使いくださいませ。
＼（￣▽￣）／
スパーク！！
http://magazinehouseshop.jp/SHOP/CR892.html
12/24は六本木ミッドタウンでお打ち合わせ。
全然クリスマスと関係ないもーんと純和風決めてみました。
着物は泥染めだもーーーーん。
夜は堺正章&ムッシュかまやつディナーショ＠帝国ホテル
初のディナーショー、しかも帝国ホテル。
モノスゴイ先輩方とお仕事させて頂いていることに改めて感謝。
あー、息てるってなんて素晴らしい。
苦しいこともツラいことも息ているから経験できる＝すべて素晴らしい。
病気や不調はよりよく息るための、
息方を変えられるチャーンス！
本日もZEN呼吸法レッスンでスパークしてきます（笑）！！
合掌
椎名 拝
ZEN呼吸法
初めての方は入門講座から！
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