今年、九州にも初のZEN呼吸法呼吸アドバイザーが誕生しました。
わたくし椎名は九州まではなかなか伺えず、
佳子せんせいのように面白おかしい、
長年、美の世界に身を置いたとっておきの美肌の持ち主が、
ZEN呼吸法のよさに気づいて下さったこと、
本当にありがたくうれしく思っております。
九州にお住いの方、
是非、このもう200年ほど生きていらっしゃる（とご本人が...）
佳子せんせいのおもしろおかしさに触れて、
更にはZEN呼吸法で健やかになって息ましょう！
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こんにちは
九州初の ＺＥＮ呼吸法アドバイザー 小畑佳子です。
九州初の ＺＥＮ呼吸法アドバイザー 小畑佳子です。
半世紀以上生きて 美顔サロンをやっています。
お客様は先代から続けていらして下さる方はじめ
長いお付き合いの方が多いです。
２５年ほど前から
お肌が敏感な方（アトピーも）
お肌のトラブルを抱えていらっしゃる方 とても多いです。
お肌のトラブルを抱えていらっしゃる方 とても多いです。
お食事、運動、生活習慣 脱ステロイド
いろいろアドバイスをさせて頂いていました。
和食の勧め、半身浴、ファスティング（昔は絶食と言っていましたね）等
それこそ ２５年前から実践し ご紹介しています。
しかし、
そのうち お肌トラブルの方に限らず
たくさんの方が ストレスからくる
自律神経の不調を持っていらっしゃる事に気付きました。
自律神経の不調を持っていらっしゃる事に気付きました。
なんとか 自律神経を調える方法がないかしら・・・
と探していたところ
本当に導かれるように昨年
本当に導かれるように昨年
この ＺＥＮ呼吸法に出会ったのです。
腑に落ちるとはこのこと
まさに今まで呼吸なんて小畑自身も気にも留めていませんでした。
由紀先生の本(呼吸美メソッド）を買って やってみると
どうしても レッスンを受けたくなり
一番日にちも距離も近かった大阪の講座に
飛んで行きました。
どうしても レッスンを受けたくなり
一番日にちも距離も近かった大阪の講座に
飛んで行きました。
２０１３年６月大阪の講座で由紀先生と。
かーーーー
このころはすごいつぶれた肉まんのような顔
大阪の講座で 由紀先生にお会いして
呼吸の奥深さ、気持ちよさに触れ、
また、由紀先生の 美しさ、パワフルさ、
笑いをとるキレのよさ（あ、この人とは笑いのツボが同じかもと思いました）に
圧倒され
ぜひこの呼吸法を伝える人になりたいと
アドバイザーに志願したのです。
アドバイザーに志願したのです。
念願叶い
今年の７月から九州初のアドバイザーとして活動をさせて頂いています。
私自身 ずっと 無意識に歯をくいしばっていて
そのことに気づきもしませんでした。
上の歯と下の歯がくっついていたら
それでもうくいしばっていますよ。
歯と歯をあけましょう。
でも、お口は閉じますね。
また、背筋を伸ばさなきゃと反り腰になり
上をむいて寝る事ができなくなっていました。
小学生からの肩こりはそんな無意識の
がんばりが原因だったんです。
なんていい言葉でしょう。
ゆっくりすこーしずつ 息を吐くと
すーーっと、いやなものが抜けていって
身体がらくーになります。
そして こころがらくーーになります。
なのでほうら
顔もすっきりでしょう
最近の顔
いくつになっても
人は 変化できます。
自分の力で。
目からうろこ
呼吸
昨日 新潟大学名誉教授の安保先生の講演会に行ってきました。
人が病気になるのは 無理な生き方が原因のひとつとおっしゃっていました。
身体を冷やさない、自律神経のバランスが大事等
安保先生のお話 今まで小畑がお伝えしてきたことが
間違ってなかったと 確認できました。
ゆるーーく 呼吸をして
ゆるーーく 息きましょう
それから、小畑はさとう式リンパケア公認インストラクターも
やっています。
こちらの施術 講座もやっていますよ。
長崎で１人だけです。
こちらは 筋肉を直接緩めていく方法です。
呼吸をやる前に筋肉をゆるめると
更に息がしやすくなります。
ゆるゆる～～ が加速
小畑佳子
まだまだ 勉強してもっともっと 皆さんのお役に立ちますね。
あら、あらら、ＺＥＮ呼吸法 お笑い担当なのですが
あんまり笑い取れなかったです。
どーも、すみません
http://ameblo.jp/norie-bi/entry-11950805575.html
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というわけで、
今回は笑いをあまり取りに来なかった佳子さんですが、
本当に数百年生きていらっしゃるんじゃないかという不思議な
存在です。
なんですかね、
肉まんのような顔って(笑)。
さすがです。＼(￣▽￣)／
九州の皆様、
長崎の佳子さんの懐にどーんと飛び込んで、
まずはゆるむ呼吸、自律神経を活性化する呼吸を、
お試しあれ。
笑いをとることをモットーとしているわたくしが、
太鼓判を押す面白さと美肌の佳子さんです。
椎名 拝
ZEN呼吸法
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特別講座！！
11/14金、21金 7：15-8：15
丸の内朝大学出張講座「ZEN呼吸法」が横浜に登場！
BUKATSUDO＠みなとみらい
単発の講座です、どちらかでも二週連続でもどうぞ！
実技メインで行います。
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◆11/15土～初級講座vol4(担当：みそらあつ子）（満席です）
◆11/15土10：00-13：00椎名由紀のＺＥＮ呼吸法「入門講座」＠O'LAULAU（麹町）
（満席となりました、次回は12/6です。お申し込み受付中）
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=81650601
◆11/22土～初級講座vol5(担当：みそらあつ子）
（満席です）
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=82463615
◆12/6土10：00-13：00
椎名由紀のＺＥＮ呼吸法「入門講座」＠O'LAULAU（麹町）
（残りわずか！）http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=82727123
講座、クラスの詳細はこちらをご覧ください。
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（マンツーマンレッスン）も是非ご利用くださいませ。
札幌、東京、神奈川、千葉、岐阜、福山（広島）、長崎に
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※岐阜のsaraで行われているふわとろ美呼吸法とZEN呼吸法は、
一切の関係がございません、ご注意ください。
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