■メンタルヘルスケア・ジャパン2012にてZEN呼吸法特別講演
5/30水14:15～15:15@浜松町 聴講無料
http://www.ams-c.co.jp/category/1446577.html
まだまだ募集中！！男性もっといらしてぇぇ～～！！
少人数でミッチリ！ZEN呼吸法の哲学をお伝えします
絶不調からみなぎる元氣人になるまでをお話させて頂きました。
http://au-sports.auone.jp/
■通販生活コスメ「slowage」2012夏号
通販生活をご購読下さいませ。
小島慶子さんとZEN呼吸法の対談をさせて頂いております。
http://www.cataloghouse.co.jp/slowage/
■Mnet
（韓流エンターテイメント）にて2012/5月から
「椎名由紀のMnetおすすめガイド」が始まりました。
http://www.mnetjapan.com/index.m
■2012/5-7月の湘南プライベートサロン空き状況
http://ameblo.jp/tainai-taiwa/theme-10041406858.html
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オハコンバンチハ、シイナです。
＼(￣▽￣)／
土曜は長野上田市でHatake cafe 山笑の田植えに参加
（福島会津での田植え合宿は来週！）、
今朝、
新幹線で戻り自由が丘でレッスンをして帰宅しました。
（旦那さん作のゴジラ、対するウルトラマン？は小六のコタロウ作）
そしてそしてZEN呼吸法レギュラーレッスン20回生の皆さん、
本日のご卒業おめでとうございます！！
またキラキラした八名がめでたくZEN呼吸法を卒業されました！
あっという間の三ヶ月、
最初は8秒で吐いて～が出来なかった方も、
腹式が出来なかった方も、
立派に今日は30秒近くで吐けるようになっていました。
内部被曝の怖さを60年訴え続けてきた、
御年95才の肥田舜太郎先生の言葉を卒業の言葉としました。
自分の命を守るのに最も重要なことは？
との答えに、
「自分の免疫力」
迷い無くおっしゃった肥田先生。
映画「核と傷」@渋谷UpLinkで見て深く頷きました。
食べ物でも医者でもない、
自分の免疫力の高さである。
それを高める生活をしていれば大丈夫。
広島爆心地から6kmにいて内部被曝をされても、
今なお全国各地で講演をして回る95才の背筋の通った先生の口から出る言葉、
被曝して唯一生き残り、
内部被曝の怖さを説き続けてきた医者である肥田先生の言葉の重みです。
彼は311のために天から長生きをさせられた人なんだと感じます。
見るからに健康でかっこよく、
素敵なステキなご老人。
憧れます！！！！！！
免疫力を高めるために、
何を食べればいい、何を飲めばいい、
外のもので何とかするという世の風潮ですが、
それよりも何よりも、
自分で免疫を高められるZEN呼吸法をしていこう、
と八回目のレッスンを締めくくりました。
明日から被災地でのZEN呼吸法です。
金環日食以来デトックスが続き（38度の発熱からの膨満感）、
実はまだ100％の元氣に戻っていませんが、
こんなに健康になってもまだまだ毒素や老廃物が溜まってるんだと、
自分の体に日々勉強させてもらってます。
今日は二本のレッスン後、
恵比寿のアサンテサーナカフェで鎌仲ひとみ監督の上映トークショーに
参加する予定でしたが、
明日も四時起きなので今日はキャンセルさせて頂き、
体力、気力を温存しました。（佐山さんごめんね～）
こうやって自分で体の声を聴けるようになったことは、
本当に大きいなと感じます。
健康の高みはもっともっと上にあるな、
とますますやる気満々です！！
で、
以下、
明日の仙台付近でのZEN呼吸法ボランティアスケジュールです。
お近くの方は仮設住宅の方でなくてもご参加頂けます。
どうぞお誘い合わせの上お越し下さいませ♪
お待ちしてま～す。
免疫力、自己治癒力を高め、
被災地の皆さんのまずは健康を確保して頂きたいと切に願います。
健康な体になれば国の健康を考えられる人になります。
まずは政治家にやってほしいけどヨー。
5/28（月）ZEN呼吸法仮設ボランティアスケジュール
昼食べる時間ないねー。
＼(￣▽￣)／
今回もまた広瀬川倶楽部、坂上さんにコーディネートして頂いています。
毎回駅までのお迎え、現地までの送迎をして頂いています。
現地のボランティアさん無しでは支援はできません。
ありがたい尊い存在です。
それでは準備して早く寝ようっと。
ほなまたぁ～！
PS:
人生初の膨満感で深い呼吸できず。
人生初の膨満感で腹一杯食べられず。
深い腹式呼吸が出来てご飯をいっぱい食べられるって、
本当に健康で幸せなことです！！
スゴイことです！！
感動しています。
椎名 拝
ZEN呼吸法