■「呼吸美メソッド」 双葉社
http://www.futabasha.co.jp/booksdb/book/bookview/978-4-575-30266-0.html
■3/5～7京都妙心寺塔頭でのZEN呼吸法の旅～
http://www.knt.co.jp/ec/2011/zen/
三月京都のZEN呼吸法と禅のコラボ旅へ↑
こちらは高速バスなど(3,300円～)利用すれば格安！
■2/19東京体験講座は定員に達しキャンセル待ちでの受付になりました、
前編は残席3名となっております。
沢山のお申し込みをありがとうございます。
早く体験したい～と思って下さった方は是非、
精進料理や坐禅、法話、朝粥など禅の世界とZEN呼吸法を
日本最大の禅寺、京都の本物の場で体験してみませんか？
吸収力が３倍増です！
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福はぁ～内～
福はぁ～内～
鬼はうちにはいないの。
＼(￣▽￣)／
というわけで、
今日も元気な椎名です、
こんばんみー。
えー。
みなさま。
コホン。
今年年女である私のような者の遅咲きの結婚話に、
こんなにも沢山の方々から祝福のメッセージを頂き...
チョッチョッチョチョギレました...
あっ、ありがとう...
あんなに沢山...
チョッ、チョーシにのりそう...
＼(￣▽￣)／
旧暦の元旦であり節分でもある本日、
明日は立春でとにもかくにも目出度いことだらけ、
更に皆々様からの祝福の言葉でノックアウトでございます。
大体、
高二から止むことの無かった、
一生の友と信じて疑わなかった、
頭痛と肩こりと便秘と冷えと低血圧と低体温が
もう何もないだけでもアテキシ十二分に幸せまくりでしたのに、
諦めていた結婚まで出来て、
しかもこんなに沢山の方々にお祝いして頂けるなんて、
今となってはもう、
多分日本で一番幸せなんじゃねーか疑惑でモチキリです。
＼(￣▽￣)／どこでだよー
今度からZEN呼吸法をすれば結婚出来る！
で打ち出していこうかしら...
ナンチッテ
痛くて苦しいのに、
病院で異常なしって言われて、
ネガティブで文句ばかり言って、
世の中や社会や誰かを悪く言うことで何とかバランスを
保って生きていた過去が...
もう遠くなろうとしています。
ホント、
人ってこうも変われるんですね。
健康って元気ってスギョイ！
すごすぎる！！
うちの旦那さんに←まだ全然言い慣れていない
「椎名さんみたいな素敵な奥さんをもらって
ご主人様も幸せですねぇ～ですって！！」
とコメントを見せましたら、
「そうかぁ.....？？？」
って、
コノヤロー。
コノヤローだぞー。
(￣･･￣)=３ チョット本気っぽかった...
さぁ、頂いたコメントを何度も読み返して
幸せ余韻に浸っていたいのは山々ですが、
明日は人生初めてのTVの生放送のMC、
台本を読むのでいっぱいいっぱいです（笑）。
韓流スターのファンミで私が際限なくイベントを延長する、
ということをご存知の方もおおいでしょう。
一時間半でホントーに終えられるのか！？
いろんな意味でドキドキ
とりあえず節分のお豆を歳の数だけ24個食べて（爆）、
ゆっくりお風呂に入って頭の中を整理致します。
本当に本当に、
コメントを頂いたそこのあなた様、
ありがとうございました。
健康で生かしてもらえるだけで幸せまくりでしたが、
更に幸せになってみちゃいます。
ぐふふ。
こんな風にのけぞって（笑）。
質問お答え、
ちょっと待っててね－！！
椎名 拝 
■ZEN呼吸法
■椎名由紀 official website
□ZEN呼吸法You tube□
http://www.zenkokyu.com/lets.html
頭痛 肩こり 便秘 冷え だるさも うつも
我慢しないで自分で克服！
巡りが良くなり勝手にダイエットにも！
呼吸と姿勢を正せば、あなたは自分で元気になれます。
深い呼吸でセロトニンを増やし、
体内から自律神経のバランスを調えましょう。
それが出来るのは病院や薬ではなく、あなた自身です