おありがたいことに、
今日も元気で一日幸せに生かしてもらいました。
ようやっと上野国立博物館に行って、
細川家の至宝展に展示中の白隠禅師の書画に会えました。
細川護立さんと同じく（二十歳まで生きられないと言われた）、
私も不調で死んだほうがましでは？
って思っていた31の時に白隠の呼吸法をきいて...
すっかり元気になてしまったので、
護立さんが無名だった白隠の書画を集められた気持ちはよく分かります。
命の恩人です。
私のwebサイトのTOPページになっている大徳寺 芳春院、
白隠が書いたその大徳寺の開山である大燈国師の乞食絵も
二点ありましたが、迫力満点でした！！
決してウマイ絵ではなく、
力強い水墨画に、白隠が実在したことを、
彼がこの絵を墨で描きその指紋がついているであろう和紙を
見ている自分がとても不思議でした。
命の恩人に会える瞬間。
ユーモアもあって、
欲が無くて、
ただ禅を本当に苦しむ衆生（庶民）に伝えようと
沢山の絵や書を描いた白隠。
「老眼鏡無しで描いたんだよーん。」
という言葉を脇に残す83歳の時の画など楽しくて！！
彼の言う禅とは、
幸せは自分の外側にではなく自分の内側にあるのだよ、
という教え。
私も彼の健康法をZEN呼吸法として、
ユーモアモリモリであまり欲はなく、
生きていられるだけで人は幸せで有り難いということを、
広めて参りたいと心新たに感謝してきました。
ありがたい、幸せだ、と思う心が、
あたたかく健やかな身体をつくるのです。
心と身体はセット。
身体ばかり、心ばかりを見ないで
双方を気持ちよくしてあげましょう。
さて、
そんなチョッピリ日本に伝統文化「禅」に浸ったアテキシですが、
何ともモダンでクリエイトなところに登場させて頂きました。
TOKYO MIDTOWN!!
＼(￣▽￣)／WOW!! website!!
つまるところ六本木のミッドタウンです。
お時間のある方はここで待っていればわたくし、
ちょっとかっこよく出てきます。
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急ぎたい方はこちら。
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お世話になった皆々様、
本当に素敵な幸せな時間をありがとうございました。
ちなみに、今日も超公園を歩きました。
上野だけど...（笑）。
上野公園は出来れば行きたくない、正直。
空気の悪い公園なんてホント残酷ッス。
さてさて、
コメントありがとうございました～！！
指輪、ホント良かった。
京都妙心寺のお問い合わせもありがとうございます！
夏の禅寺でお待ちしてますわー。
次回は田植え合宿の報告を！
椎名 拝 
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体内対話～ZEN呼吸法
椎名由紀official web
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（なぜ、体内対話～ZEN呼吸法に興味をお持ちになったか）
7月妙心寺塔頭でのZEN呼吸法の旅
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頭痛 肩こり 便秘 冷え だるさも うつも
我慢しないで自分で克服！
呼吸と姿勢を正せば、あなたは自分で元気になれます。
深い呼吸でセロトニンを増やし、
体内から自律神経のバランスを調えましょう。
それが出来るのは病院や薬ではなく、あなた自身です。
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