京都妙心寺塔頭でのZEN呼吸法体験講座と禅の旅
お申し込み期日2/15火迫る！！
http://www.knt.co.jp/ec/2011/zen/pamph.pdf
///////////////////////
おはようございます！！
週末、移住を考えている長野で雪の中にある神社に行こうと
長靴で...
すってんころりしてお尻と頭をガツン。
完全にむち打ちになっている椎名です。
今日のナレーション収録が心配...
心と身体はセット。
さすがに今日は元気いっぱいです！
とは言えません。
首いてーいてー。
正直ねー、体って♪
さて、大変お待たせ致しました。
春からのレギュラーレッスンの告知です。
2月末～を予定しておりましたが、
おかげさまで多忙！
体は一つ！お許し下さいませ～～。
2011年3月半ばより始まります（三ヶ月間）、
レギュラーレッスンは日曜朝、水曜朝、水曜夜、
以上三つになります。
～早割特典～
レッスン初日より3週間前までにお振り込み頂いた方は2,000OFF!!
2010年12月以降に体験講座にご参加の方は5,000OOFF!
体験、前編にご参加の方は10,000円OFF!
（早割の併用はできません）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日曜朝 11:00～12:15 ／全8回
定員：8名（最少催行人数5名）
日程：2011/03/20,27
04/10,24
05/08,15
06/05,19
水曜 朝 祐天寺 10:30～11:45／全8回
水曜 夜 西麻布 19:45～21:00／全8回
＊やむなく欠席された場合は、
1回分のみメンテナンスレッスンや他のお好きな
（体験講座なども含む）クラスに振替が出来ますが、
基本的には順序立てて盛りだくさんのレッスンしておりますので、
お休み無くお越し頂ける方をお待ちしております。
■お申し込み、お問い合わせはこちら↓
https://secure02.red.shared-server.net/www.zenkokyu.com/mail/index.html
（○○はレッスンex.レギュラーレッスン日曜朝など、や特別講座名）
なお、＊箇所は必ずご記入ください。
＊お名前 ＊e-mailアドレス ＊生年月日 ・ご職業
＊〒ご住所 ＊電話番号（当日連絡のとれる番号）
＊なぜ、体内対話～ZEN呼吸法に興味をお持ちになったか
・満席になりましたら、
キャンセル待ちでのお申し込み受付になりますことを、
何卒ご了承下さいませ。
・なお、お申し込み後のキャンセルにつきましては
体内対話～ZEN呼吸法webをご覧下さいませ。
・女性限定とさせて頂きます。
（但し、ご夫婦や女性の方とご一緒にいらっしゃる男性の方はお申し込みが可能です。
ご夫婦でご参加の場合はお一人様半額になります）
・ご参加は非喫煙者に限らせて頂きます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
■ZEN呼吸法
■椎名由紀 official website
□ZEN呼吸法You tube□
http://www.zenkokyu.com/lets.html
頭痛 肩こり 便秘 冷え だるさも うつも
我慢しないで自分で克服！
巡りが良くなり勝手にダイエットにも！
呼吸と姿勢を正せば、あなたは自分で元気になれます。
深い呼吸でセロトニンを増やし、
体内から自律神経のバランスを調えましょう。
それが出来るのは病院や薬ではなく、あなた自身です