今日は気圧がすごくて
起きたのが昼頃となり
午後も体調が悪く
買い物にも行けませんでした
夜は出前を取り
あって気づいたのは夜の21時
明日の朝ごはん
パン無いや🥐
家族は
「お茶漬けでいいよね
」と話してましたが
米が炊いてなく、冷蔵庫はおかずは0個
えっお茶漬けだけ食べて学校って
大丈夫じゃないよねえ
仕方がなく、野菜室や缶詰、チルドなどを見て
何がないか探し
有り合わせのポテトサラダと
高野豆腐を手作りして
お米を炊いて
焼き鳥の缶詰を
発見しました💡
ふー
なんとかなったあ
日頃から、缶詰やレトルトや冷凍食品、チルドなどや乾物など
在庫をある程度は、置いておくのは
大事だよなあ思いました。
また、野菜やお肉、お魚なども
少し多めに買っておいて
ローテーションするのも
体調悪くて買い物行けない日の
出前防止には
役立つよね
思いました
今日は、精神科の薬が
全然役立たずで
気圧がすごい時に被って
幻聴もひどくて
なんて日だ
と思いました
なんとか明日までは
なって
良かったです
明日は体調が良いと良いなあ
こういうのあると
助かるよねえすごくいいなあ
最近cmで、朝お茶漬けというのが
やってますよね
朝何も食べないで出勤する人なら
お茶漬けでも食べないよりは
良いかなあとか
夏バテで、食よくがないときに
お茶漬けは助かるなあ
思って
新卒の子とかの朝ごはんとか、お夜食とかに
良いかもね思いました
でも若いとエネルギー代謝がよいから
すぐ栄養不足になりそうだから
他のおかずも食べさせてあげたいなあ
思います
学生さんのお子さんにも
きちんと朝ごはん 食べてもらいたいよね