今日は，頭痛と耳鳴りがひどくて
しかたなく
うどんにしてしまいました
なんか、きつねうどんだけでは
子供の栄養は偏っていて
どうしたらいいかなあ？て
思っていたら
「みかんのファンタか、
みかんジュース🍹飲みたいなあ
」て
子供がうどん食べた後話して
そうだ
て思って
家にあった駿河エレガンス🍊を
絞り機で絞って、ジュースを作って🍹
子供に渡してあげました
子供が
「美味しいねえこれコンビニのジュースよりもおいしいねえ
」と
話しながら、飲んでいました
駿河エレガンス🍊の絞りたて
フレッシュジュース🍹なんだから
おいしいに決まってるよね
て
思ったんですよ
暑い時期だから、
おいしいよね
みんなも、暑くなってきたから
ジュース🍹フルーツ搾って
作ると良いかもです
体のむくみが楽になりますよ
すっごく美味しいよ
夏の疲れや、むくみが楽になるんだあ
農協さんの直売所なら
駿河エレガントやみかん🍊の美味しいのが
たくさん販売されてます
すっごくおいしいよ
私はこれで搾って、フレッシュジュース🍹
手作りしましたよ
簡単な絞り機なら、
100均にも置いてありますよ
果物を絞ったフレッシュジュース飲んで
タンパク質もきちんと食べているのに
体のむくみが気になる場合は
病院に診察に行くといいかもね
主治医にいつもの診察のついでに
見てもらうと良いと思います
いつも飲んでる薬の副作用や
太りすぎや
新たな隠れた生活習慣病
かもしれないからね
体大事にするんだよ
ただの浮腫とか思わないことが大事だよ