今日は、ハンバーグ
です。
今日は、冷蔵庫に、残っていた野菜と
買って来た、ひき肉、サラダ用野菜で
ご飯を作りました
子供が、ハンバーグ大好き
なんです。
わー、ハンバーグ
すっごくすっごく
嬉しそうです
良かったあ
食材は、農協さんの直販所と
スーパーの2つに行ってます
美味しいの買ってるんだあ
後、血液検査の結果が出て
肝臓の数値が少しだけ
良くなって来ました
ダイエットが、少しお陰様で
上手く生き始めてるのと
食生活を見直して
適量食べるを
やってる
おかげかなあ
後、頑張りすぎないが
できるようになってきて
ストレスが少なくなった
気がします
何とかなって来たあ
ありがとう
です。
ダイエットと節約も兼ねて
外出時には
水筒にお茶を入れて
持ち歩いてます
今自販機って
ペットボトル170円なんてのもあって
青くなるんですよねえ
散歩したら軽く
ペットボトル2本は
飲んじゃいますから
水筒はかなり
効果あります
お財布に優しいです👛