今日の夕ご飯、画像は一人前です。
水菜1束、50円
豆腐一丁、40円
牛肉200g、500円
人参1本、70円
じゃがいも1個、50円
玉ねぎ1個、70円
ごぼう3分の1本、60円
もずく3個、100円
味噌汁、昨日の残り
白米、もらいもの
三人分材料費合計、940円
一人分材料費合計、313円
今日は給食費くらい(o^^o)。
肉じゃがは、五人前できました( ´ ▽ ` )。
明日に回そうっと(o^^o)。
肉じゃがに、今日は、ごぼうを入れました(o^^o)。
ごぼうを食べると、食物繊維が多いから、お腹の掃除になるんです( ´ ▽ ` )。
腸が元気になるねえ(o^^o)。
海藻も取ってるので、ダブルで改善です(o^^o)。
今日はデトックスDay(o^^o)。
今日も美味しく、いただきました(o^^o)。