こんにちは、めぐみです。
「最近、声が出にくい」
「喉の奥がつまる感じがする」
そんな声をいただくことがあります。
長年リハビリの現場で“声と言葉”を扱ってきて思うのは、
声は、その人の心の状態を正確に映し出す鏡だということ。
とくに特徴的なのが、
自分を責めているとき、喉がキュッと締まる という反応です。
私たちは、自分を責めているとき無意識に喉の筋肉を固めてしまいます。
喉の奥が細くなるような感覚、声が弱くなる感じ…。
この状態では、言いたいことが言葉になりにくくなります。
リハビリの患者さんでも、
・罪悪感が強い人
・「迷惑をかけている」と思っている人
・「頑張らなきゃ」と自分を追い詰めている人 ほど、
喉の自由が失われ、声が細くなっています。
でも反対に、
心がゆるみ、自分を責めるのをやめた瞬間、声がふっと柔らかさを取り戻します。
息が通り、喉がひらき、その人本来の声が戻るのです。
シータヒーリングでも、 ビリーフ（思い込み）が外れると、声が明るく軽やかになるのは本当に特徴的です。
だからもし今、 「声が出しづらい」「喉が締まる」 そんな感覚が続くなら、
それは身体よりも先に、
心の奥が“もう自分を責めないで”と伝えているサイン かもしれません。
あなたの声は、本来もっと伸びやかで、あたたかい。
まずはひとつ深呼吸して、そっと自分に言ってあげてください。
「私は私を許します。もう大丈夫。」
その一言が、声と心をひらく最初の一歩になります。
🕊 【ご案内】声と心を整えるシータヒーリングセッション
喉の違和感や声の弱さ、 自分を責める癖・気持ちの重さを感じている方へ。
私は、 声 × 言葉 × 潜在意識 この3つを同時に整えるセッションを行っています。
声が変わると、心が変わっていく。 心が変わると、生き方が静かに変わり始めます。
必要な方に届きますように。
詳細・ご予約は公式LINEから受け付けています🕊
