誰でも簡単に幸せになる！？方法♡

おはようございます。魂が望む人生を歩む、あめなるヒーリングの平尾泰子です。

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ここのところ、ドラコニックチャートの鑑定書作りでブログが放置状態になっていてすいません。

更新していない間も訪れてくださり、ありがとうございます。

さてさて、今日は「誰でも簡単に幸せになっちゃうかも！？」情報です。

ＳＮＳやインターネットの普及で、何万、何千万という情報に常にさらされている私たち。

大昔の日本人と現代の日本人、ＤＮＡはさほど変わっていないのだそう（諸説あり）

となると、大昔にはなかったものはＤＮＡが対応しきれてないのでは？と私は思います。

日の出とともに起き、日の入りと共に就寝していたのが、電気が煌々とついてるからいつまでも起きてるし、便利な生活で運動不足だし、自然でない食べ物であふれているし。

こんな現代環境の中で、私たちの脳は疲れ、やがて自律神経も参ってきます。

眠いのに眠れない、寝ても疲れが取れない、生理が不順になる、肩こりや首コリ、腰痛がある、と「病気」とまではいかなくてもなんだか不調な状態が続いて、心身ともにすっきりしない。。。

そんな時が続くと、やがて自分から「なんだかすっきりしない」うつうつ波動が出て、それがやがて現実化してきてしまいます。

そんな時に誰でも簡単にどこでも出来るて、ツキや運を呼び込み、しかも自分軸が作られる方法があります。

それは「呼吸」と「アーシング」です。

ストレスがたまると人間は呼吸が浅くなります。

呼吸が浅くなるとリラックスできません。

呼吸が浅いとリラックスできる脳波にならないからです。

そこで、

1分間にする呼吸の回数をゆっくりと「吐く」ことに集中して、回数を減らします。

理想は1分間に12回くらい。

これをするだけで、ストレスに強くなり、意思も強くなり、簡単なことではブレない自分になっていきます。

これならどなたでも会社のトイレなどで始められるのではないでしょうか？

あとは、「アーシング」です。

アーシングとは「大地のエネルギーを受け取ること」です。

時間の余裕があれば、自然の中などに行き、裸足になって砂浜や芝生、土の上に立ちます。

地球は偉大なヒーラーです。

私たちに不要なエネルギーは抜いてくれて、必要なエネルギーは補充してくれます。

この二つ、シンプルでお金がかからないのに効果は絶大です。

人は自然から離れれば離れるほど病気になるそうです。

紅葉ももう最終シーズンですが、冷んやりする中、裸足になるのも気持ちよくてお勧めです。

それでは素敵な週末をお過ごしください。

愛をこめて

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