おはようございます！
担当スマイリー・スナです！
前回も書かせていただきましたが、
まだ１１月も中盤だというのに、
寒い！
寒いんです！！
若かりし頃は、
冬？余裕余裕ｗ
ちょっと厚着をすればいいんでしょ？
程度の意識だったのですが、
年々年を重ねる毎に寒さに弱くなっていきます。
…まぁ、ろくに運動もしないで
ゲームばかりやっているのが悪いんですけどね(^_^;)
筋肉量が年々減っていきますよ…
少し前に、確か林先生の番組だったと思いますが
将来寝たきりにならない為には、
筋肉貯金が必要だと言っていました。
自分も筋トレを毎日やっていた時期もあったのですが、
子供が産まれてからは全くやらなくなってしまいました。
子供の将来をしっかり見届ける為にも、
健康には気を付けていかなければならないですよね。
筋トレをまたやっていこうかなぁ…
いつからやろうかなぁ…
そうですよね！林先生！！
少しづつ頑張っていこうと思います！！
それでは本日はこん辺で。
林先生が好きなスマイリーでした～
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ここからは告知タイムです～
１１月１４日は２号館が新台入れ替えの為、
１４時開店（予定）となります。
多数様のご来店お待ちしておりますおm( _ _ )m