おはようございます!
担当スマイリー・スナです!
前回も書かせていただきましたが、
まだ11月も中盤だというのに、
寒い!
寒いんです!!
若かりし頃は、
冬?余裕余裕w
ちょっと厚着をすればいいんでしょ?
程度の意識だったのですが、
年々年を重ねる毎に寒さに弱くなっていきます。
…まぁ、ろくに運動もしないで
ゲームばかりやっているのが悪いんですけどね(^_^;)
筋肉量が年々減っていきますよ…
少し前に、確か林先生の番組だったと思いますが
将来寝たきりにならない為には、
筋肉貯金が必要だと言っていました。
自分も筋トレを毎日やっていた時期もあったのですが、
子供が産まれてからは全くやらなくなってしまいました。
子供の将来をしっかり見届ける為にも、
健康には気を付けていかなければならないですよね。
筋トレをまたやっていこうかなぁ…
いつからやろうかなぁ…
そうですよね!林先生!!
少しづつ頑張っていこうと思います!!
それでは本日はこん辺で。
林先生が好きなスマイリーでした~
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ここからは告知タイムです~
11月14日は2号館が新台入れ替えの為、
14時開店(予定)となります。
多数様のご来店お待ちしておりますおm( _ _ )m