補修屋すぎちゃんです。
朝晩はかなり冷え込んできましたが日中との気温差が激しいので注意が必要です。
体調崩し食事を制限されてから随分コヤツの出動率高めです。
バーミキュラの14cmの小鍋
最近はこれに野菜入れて豆腐入れて蓋して弱火でコトコトしてる間に洗濯やらの家事を済ませた頃にちょうど食べ頃と無駄なく時間を使っております
一人には丁度良い大きさで自炊はいかに洗い物を少なくするか考えてする私にとっては洗い物がこれひとつで済むのでラクチンです。
今日から少し肉を入れていっております
〆はここ数日のデフォルトとなっているうどん
お鍋は野菜も肉も摂れて健康的ですな。