３月IMPROVE勉強会

本日、IMPROVE勉強会がありました。

今日も楽しみな気分で、向かいました。朝から仕事で少し疲れていましたが、元気な皆に会うと疲れを忘れてしまいます！

写真でもわかるように、かなりメンバー増えてきましたよ

本日内容は、コアトレーニングについてです。

講師をお願いしたのは、戸井田　桂トレーナー です。

今まで感じたことのない身体の使い方や指導方法をご紹介いただきました。

パーソナルトレーナーの技術力も年々上がっている感じですね。

良いことですね。

自分もおいていかれないように日々の勉強が大切ですね。

戸井田トレーナーとも話をしていて、人間の身体は本当に不思議なことがたくさんあると感じました。