禁酒3日目 歯医者

早速、ブログの更新を忘れるとこだった。

今日は歯医者にクリーニングに行った。

飲酒欲求なし。

前脛骨筋が弱ってアキレス腱に違和感がある。

隙間時間にトゥレイズをしようと思う。

明日も飲まない❗