ヤッソ800

昨日の練習

ヤッソ800   3'00/3'00

なんとかこなせた。

暑さがあったとはいえ、キツかった。

１月頃は同じペース設定で1000mを10本こなせていたのに。しかもレストは90秒で。

鏡みたら、ランナーの腹ではない💧

そして今日は膝が痛い。

帰ったらアイシングして早く寝ようと思う。