禁酒2日目 復帰1ヶ月以上ぶりにジョグ。まず走り方がわからなかった(笑)結論から言えば左の半腱半膜様筋の張りが相変わらずある。その他には特に以上なかったので、とりあえずそこをゆるめる!休養期間に購入した秘密兵器❗あとはストレッチもしっかりと。終始不安を抱えながらではあったが、走れるとリフレッシュになる。今日も飲まない!!