禁酒5日目 天皇誕生日

今日は祝日。

寒いなかジョギング

相変わらず左のハム～膝に軽度の痛みはあるがタイツで誤魔化しながら…

鳥取マラソンの参加案内が届いた。

宿泊費が抑えられる、ゼッケン事前送付の大会は貧乏人にはありがたい。

まずは痛みなく当日が迎えられるよう、ケアに励みたい。

今日も飲まない！！