今日は祝日。

寒いなかジョギング




相変わらず左のハム~膝に軽度の痛みはあるがタイツで誤魔化しながら…

鳥取マラソンの参加案内が届いた。

宿泊費が抑えられる、ゼッケン事前送付の大会は貧乏人にはありがたい。

まずは痛みなく当日が迎えられるよう、ケアに励みたい。



今日も飲まない!!