道路にはまだ積雪があるが、運動公園はありがたいことに除雪をしてくれているので、３日ぶりにジョグ。
やはりハムストリングの付着部にピリッとする痛みが出た。
ジョグを終えて帰宅した今も続いている。
無理なストレッチも止めて様子をみていこうと思う。
姫路城マラソンまで２週間。さすがに不安だ。
今日も飲まない！！
道路にはまだ積雪があるが、運動公園はありがたいことに除雪をしてくれているので、３日ぶりにジョグ。
やはりハムストリングの付着部にピリッとする痛みが出た。
ジョグを終えて帰宅した今も続いている。
無理なストレッチも止めて様子をみていこうと思う。
姫路城マラソンまで２週間。さすがに不安だ。
今日も飲まない！！