断酒１年と68日目 9.95

昨日の布勢スプリント。

山縣選手の日本新記録凄かった。

だいぶケガや病気に悩まされたそうだが復活できて良かった。

談話の中で

膝は動きを改善しなければまたやってしまう。

と、あった。まさにその通りだと思う。自分もフォームの改善にしっかり取り組んでいこうと思う。

今日も、飲まない‼️を続ける。