関門海峡花火大会 | 走食系男子 ~三度の飯よりランニング~

走食系男子 ~三度の飯よりランニング~

走ることが大好きな下関ランナー。
風のイメージをもって駆け抜ける海峡ランが好物^^
もちろん走ったあとはちゃんと食べますよ(笑)

今日は関門海峡花火大会打ち上げ花火


今年は天気もよく最高の花火日和!


とはいえ仕事の関係で今年も船上警備です・・汗


しかも微妙に見えない場所が持ち場にw


走食系男子 ~三度の飯よりランニング~

↑展望デッキ手前。綺麗なお月さまは見えるが・・




それでも隙を見て展望デッキにもぐりこみ隠し撮り(笑)


どでかい花火がひらく度に大きな歓声と拍手・・しびれますアップ



走食系男子 ~三度の飯よりランニング~  走食系男子 ~三度の飯よりランニング~

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20:40をもって全行程は終了。


乗船客の皆さんも楽しんでいただけたようです合格


僕の横を通り過ぎたお客様が満足そうな顔で 「재미있었어요. 수고하세요~」、と。


こちらも笑顔で「예, 감사합니다. 안녕히 주무세요.」と会釈したとです(笑)


お客様の喜ぶ顔。。。とても心が温まります^^





心が温まると体もいい感じに温まってきます。


それでもしっかり準備運動。


帰りは恒例のランニングです走る人


家までの6kmの距離をゆっくりゆっくり40分かけて帰りました。




帰宅してからシャワーを浴びて、巌流焼きとお茶で一服お茶


走った後は和菓子とお茶に限ります(笑)


お腹も満足♪今日もぐっすり眠れそうですぐぅぐぅ 





◆12日の練習◆


・2km(8'20以内)+1kmジョグ ×5



◆13日の練習◆


・6kmジョグ(6'30~7'00)