パーソナルトレーナーの村上太一です！
さて、私事ですが私はベンチプレスが苦手です笑
今まで体重70キロで75キロぐらいしか上がりませんでした。
ここのところできないことが悔しくて重量を上げるためにトレーニングを重ね、頻度も上げていったところ、90キロを2回上げることが出来るようになりました！
苦手なものは苦手。
誰しも得意不得意があります。
でも正しい方法でアプローチしていけば、苦手を得意にとまではいかなくてもある程度の水準まで持っていくことはできると思います。
これはトレーニングでも、スポーツ以外のことでもそうだと思います。
諦めたらそこでおしまい。
可能性が残っているならその可能性を引き上げるために努力する。
もちろん無駄な努力はしないようにしっかり準備して、考えて。
そんな時間も楽しい時間ですよね。
トレーニングのみならず、「苦手」にじっくり向き合ってみても良いかもしれません！
それでは！
『猫背改善・スポーツ向け体作り』
是非ご相談ください！
NESTA所属 プロフェッショナルトレーナー
村上 太一 (Taichi Murakami）
正しい姿勢は元気に過ごす必須条件！
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共通の鍵は、『猫背改善』です！
トレーニングのご依頼はこちら
mrkmt0301.sports@gmail.com（直通メールアドレス）
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http://taichi-trainer.jimdo.com（ホームページ）
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