続けることって難しいですよね。筋トレとか勉強とか毎日やろうとすると途中でさぼってしまいます。私も三日坊主を良くします。それでも続けられるようにするためには敷居を下げることが大切です。例えば筋トレでは腹筋を5回だけするとか。読書なら1ページだけ読んでみるとか。ブログならそうこの記事のようにとても短い文書いてみるとか。こうすることで、毎日続けやすくなります。腹筋５回では意味ないと思うかもしれませんが、案外5回と決めてもそれ以上やってしまいがちです。ただ、10回やって明日は中止にしようとかはダメです。習慣化しません。小さいハードルを設定することで初めて人は続けられます。私もこのブログを続けられるかのお楽しみに。