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とある人が外国で過ごしていた時、その国の言語(喋れない)でコミュニケーションしようとすると、今まで使ってない脳の領域を働かさせてる感じがメッチャ疲れる…と言っていたのを聴いて、確かにー😩って思った😅
で、この人曰く、そんな日々が長期間続き、ある日「ストレス玉になった」と言う。
【ストレス玉】
ストレスが原因で喉に違和感や詰まり感（ヒステリー球、咽喉頭異常感症）を感じる場合があります。これは、ストレスによって自律神経が乱れ、喉の筋肉が緊張することで引き起こされる症状。
調べると、長期間ストレスにさらされ続けると、
✅記憶障害：一時的、もしくは長期間記憶が無くなる
✅視力・聴力の低下:嫌いな相手が視界から消える…その人の声が聴き取り難くなる
✅運動器低下:手足の震え・座り込み(虚脱)
✅過呼吸
✅動悸
✅息切れ
✅吐き気
✅痛みが続く
✅白髪が増える
✅脱毛：円形脱毛症
✅時間の感覚が分からなくなる：気づいたら何時間も経っていた
これらの症状もあると言う。
加齢により、痛みが続くとか、力が入り難いとか、耳が遠くなるとか…言われるが、実はストレスが長期に渡って入り続けた結果かも？
怪我や加齢、そんな理由以外でも、ストレスがかかろ続けていると様々な病気となる可能はある(自己免疫疾患や癌など同じだと思っている)
ストレスを上手く発散させる手段は持っていた方が良いと思っています。
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