広島市安佐南区緑井/佐東交番となり
肩・首・腰・膝・股関節
頭・顎・指・足首・手首・
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T-1けやき整骨院
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膝関節は、蝶番のパタパタと曲げ伸ばしをする動きだけではなく、捻り運動も同時に行われています。
伸ばす際には下腿外旋、曲げる際には下腿内旋運動も行われています。
この動きがあるが故、正座をするとつま先が内側を向き、踵が外を向く動きになっている筈です。
しかし、いわゆるペチャンコ座りをすると、つま先は外側、踵が内側となり、上記の動きとは真反対の動きとなります。
若いうちは柔軟性もあり、膝に痛みが出る事もあまりないかもしれませんが、歳を重ねると長年の繰り返される自然な動きから逸脱する動きにより、いつか膝関節は壊れて来ます。
また、横座りも片方は逸脱する動きを取るので、いつか膝関節を壊して来ます。
加えて、股関節には無理な捻りが加わり続けるので、ペチャンコ座りは内臓下垂(骨盤の広がり)、横座りは骨盤の捻じれ(脊柱の捻じれ)を生みます。
痛みの原因は、膝ではなく、長年のこうした自然の動きとは異なる動きをし続けた結果の悲鳴です。
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