広島市安佐南区整骨院緑井でぎっくり腰・頭痛でお困りの方は！！
T-1けやき整骨院
日曜・祝日・時間外でも出来る限り対応致しますので、ご連絡下さい。
交通事故治療取扱
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外に出ると、山が白かった。
よく見ると、小雪がちらついている
先日、「上着いらね～じゃん！」って思った日があったのに、なんて寒い日だ。
春分の日頃から天気が回復してきて、週末には暑くなると言う。
近所の早咲き桜が三分咲きになっていた
けやき整骨院がある辺りは【梅林】と名前があるだけあって梅が沢山ある。 街がほのかに梅の香りがする。
まもなくけやき裏にある河津桜が咲き始め、その後に染井吉野が一斉に咲き始める。
春の訪れを感じるこの時期、季節の変わり目は体調管理が難しいもの。
寒暖差による自律神経の乱れ、花粉によるアレルギー症状、急な温度変化による肩こりや頭痛。 気候の変化が体に与える影響は意外と大きい。
そんな時こそ、しっかりと体のケアをしておくことが大切。
ちょっとした不調も放っておかず、早めに対策をしておくと春本番を元気に迎えられる。
桜や梅の香りを楽しみながら、深呼吸してリラックスするのもおすすめ。
外の空気を感じ、自然のリズムに身を委ねることで、心も体も整っていく。
時期的には良い季節ではあるが、いかんせん花粉がどうにかならんもんか？
花粉症の方は、免疫バランスを整えることが大切。
食生活や睡眠の質を見直し、適度な運動をすることで症状が和らぐこともある。
春の気配を感じつつ、心と体をいたわる習慣を取り入れてみてはいかがでしょう？
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