#広島市安佐南区#ぎっくり腰#頭痛＃クラニオセイクラム#自律神経の問題#パニック障害
T-1けやき整骨院
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#交通事故治療取扱
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腕神経は頸椎5番から胸椎1番にかけて出ています。
肩が凝る
頸が凝ると言った現象は
頸の筋肉が硬くなる
この現象だけではありません。
腕神経由来も存在します。
腕神経はその名の通り
腕を支配する神経です。
腕の前
腕の後ろ
指を支配しています。
よく肩が凝るからと
頸のストレッチ
肩回りのストレッチをされる方は多いですが
指伸ばし
手首伸ばし
これらも効果的です。
また、
前腕
上腕
手のひらが硬ければ
その中を通る神経も硬くなっています。
よく
指ほぐしが肩こりに効果的
手のひらほぐしが肩こりに効果的
などとUPされてますが
腕神経が指を支配している事から
指・手のひらをほぐせば
末端部の神経が緩まるので
その分、引っ張りが減りますので
肩・頸にかかる負担は減ります。
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