武活キャンプ

広島市安佐南区でぎっくり腰治療

 

T-1けやき整骨院

 

日曜・祝日・時間外でもお気軽にご相談下さい♪

出来る限り対応致します！！

 ※交通事故治療取扱

✅けやきホームページ(詳しくはこちら)

✅ご予約フォーム(お問い合わせ)

※当日午前診療をご希望の方で、メールでのご予約される場合は、AM７時台までにご連絡頂ければ承れます。

また、当日午後診療をご希望の場合、当日の14時までにメールをされた場合でしたら承れます。

（診療開始30分前以後、メールの確認が出来ません。急を要する場合は、お電話でのご連絡・ご予約でお願い致します）

スマホ０８２－９６２－８７７７

メールt1keyaki@gmail.com

 


 


 
 
広島は
カープ優勝か？！
(M1でしたね)
で盛り上がってました(=´∀｀)人(´∀｀=)



そんな中、
宮島での武活キャンプへ参加。


シカの糞にも負けず(笑)
泥んこワーク。
(棒を担いだまま
前転・後転などをしてる。
でも、回るのはまだ簡単。
棒を担いだ状態からの前倒れは恐怖よ…)


明けて早朝、
様々な体位から手だけで起き上がるワーク。


飛び込むワーク
(恐怖心の克服。
飛んだ後の僕の表情に注目(笑))




海中に沈められるワーク(笑)
(めっちゃ寒かった…)


宮島へキャンプに来られてた一般人は
糞の上をゴロゴロ転がったり、
高台から、前後から飛び降りたり、
ナイフで刺し合っこしてたり、
殴りあったり、
海中に沈められたりと
さぞ異様な光景に見えた事でしょう(笑)



今回のキャンプメインテーマは
【体幹のテンションを外に出す！】


兎にも角にも
力のコントロールと
恐怖を知る事。


上手く行く時は楽しいね(^^)

っても
まだまだ修行が必要です。



今回のキャンプで気づいた事は
・背部(頸〜肩甲骨)の緊張が強い。
・ココの緊張が高まると頭痛が起こる。
・相手のエネルギーを吸収する。
・吸収したエネルギーをそのまま相手に返す。
・恐怖は、一度体感したら怖くなくなる。
・一つの力みに執着しない。
・道具に意識されず、相手の軸を崩す。
・身体の力みは、手に流す。
・手に流した力み以外の所は、力み無し。
・力みの入った手だけでアクション。

そうしてこの最後の部分とは、
筋肉大移動ならぬ
エネルギー大移動を意味し
色んな所から集められたエネルギーを
一気に爆発させると
リアル「かめは◯波」が放出出来る！！



色んなパートナーと組む事で
気づきが多かったし
普通に生きてたら
絶対にしない事を沢山させてもらえた(笑)



なかなか有意義な連休でした♪♪


さて、
この学びを
仕事にも活かしましょう(^^)v




 
けやき整骨院LINE@はこちらから

LINE@ID: @t1_keyaki

友だち追加