こう見るとちょっと反りすぎですね。。。
背中は丸めず、アーチをかけ続けるフォームですが、引き上げた時にここまで反らなくてオッケーです^^;
筋肉小心ちゃんさん
これです^^
デッドリフトとは本来"床引き"と僕は呼んでいますが、床から引くフルレンジのことを指します。
ハーフデッドとも言いますが、トップサイドとはこのように膝（膝下）から引き上げるデッドリフトを指します。
旅人さん
食事でタンパク質とっちゃうのであまり飲みませんが、飲む時はBodykeでお出ししているグリコのマックスロードを飲んでいます！
バルクアップ中さん
すみません。。。
完全に感覚でわからないですorz
僕の場合無意識に管理できていると思うので、自然と必要なタイミングに必要な栄養素を摂っていると思います。
カロリーも大事ですが、
何を
いつ
何で食べるのか
など、完全に理由があって食べられるといいですね^^
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