要約【人間関係でストレスを溜めない技術】 高校教員２０年、臨床心理士 ほんだきみ子先生著作
◆人と比べてしまう
◆人前で話すのが緊張する
◆自分を責めてしまう人
◆問題解決 について
【概要】 00:00「人間関係でストレスを溜めない技術」という本
00:15人と比べてしまう人の上手な変換方法
00:53人前で緊張してしまって上手く話せない何故？
02:43緊張しない為の思想の変換
04:38話し方のコツを知る為の実験
06:52実験で分かった事
08:10自分を責めてしまう人の変換方法
09:17半端なく願いが叶うお寺の話
10:15半端なく願いが叶うお寺から学ぶ事