NYは今日88度。
マイアミなみの気温になりました。
サンダル，サンダル～☆
昔冷え性で、サンダル履けなかったなぁ...
過敏性腸症候群だったし、いつも下痢してた。
さて、不思議な話ですが、
NYに来てからここ7年くらい病院に行ってないのです。
もちろん保険には加入してますが、
病気になるどころか風邪一つひかなくて。
たぶんホットヨガを始めたからかも。
昨日は同僚のひとりが『いっしょにチャレンジしたい！』
とのことで、forever21でウェアを購入し、一緒に参加。
終わったあとは、びっしょり汗かいてスッキリ～☆
もともとサウナとか苦手だった私ですが、
苦手なものを克服したいので、何度も苦手なものに首を突っ込む
性格があります。
はじめは10minでダウン。
２回目は20min..
三ヶ月でようやく60minすべてのポーズができるようになりました！
(運動したことなかったんですよ)
何度かやってると、楽しくなってきて、
あ、きょうは行かないと筋肉落ちる！って今度は
そんな気にもなります。（笑）
まぁ、ほどほどに楽しくのテーマでやってきたyogaですが、
こんなにも自分の体にあってるとは思わなくて。
ぽちゃぽちゃ肉で
夏でもお腹をさわると表面が冷たくて、
甘いもの大好きで、塩辛いもの好き、
色白の人はすっごく向いてるらしいです。
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