この激寒のニュ－ヨ－クで自身の激しい
生理痛が改善したのは以下の理由から。
1、hot yoga
歯痛とガン以外はなおせるっていうから。初めて一年たちました。
２、食の改善
チョコなどは生理前は避けたり、生野菜はあまり取らず。
あとbeets(赤い野菜でカブみたいなの)を取るようになりました。
３、腹巻
がん患者が、腹巻、レッグウォーマー、マフラーを家にいる時もしているのを聞き、体をどんなときもうっすら汗かいてます。
４、サプリ
ホメオパシーを勉強してるんだ。
だけど、グアバの葉がすごくいいのにはびっくり。
世界特許とってるサプリあるからためしてみて。
I harbにて購入できますよ。
なんで、今回PMSのことかいたかというと、
つづく
