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さとう式インソールにある屈筋理論のテーピングの凄さは、
大分のMRTマスター田口です。
今日は「メンタルと体の安定」についてです。
さとう式には
・身体は腔でできている
・筋肉をゆるめる
・支持筋はは屈筋
という理論です。
これは、多くのさとう式インストラクターやMRT・セルフマスターさんは健康に活用していますが、私はスポーツに活用しています。
競技の指導は一切していませんが、
ケアの方で試合のみに帯同しています。
1/19、20に大分県ラグビー新人大会が行われました。
19日は10人制
20日は15人制
どちらもサポートするチームが出場しましたので、2日間グラウンドに行きました。
この日に合わせて、技術、体力、メンタルと先生方が指導してくださった中に、ケアとして最後の仕上げでテーピングをしに行きました。
さとう式インソールにある屈筋理論のテーピングの凄さは、
体の安定に加えて、メンタルの安定があります。
ラグビーはコンタクトプレーの連続ですので、
正直恐怖心があります。
しかし、恐る恐るプレーするとケガをします。
タックルが来るとすぐに転ぶ。
ボールの取り合いに参加しても中途半端な動きで踏まれたり押しつぶされたりして変な形で痛めてしまいます。
今回テーピングを巻いたチームは、
積極的にプレーをし、体格が優ってる相手にも
果敢にアタックしていきました。
メンタルの安定には身体の安定があります。
怖がらず、最後まで全力でプレーして、
どちらも勝利を掴みました。
私は、その出せる力を出してプレーする姿に
感動しました。
勝利以上の価値がそこにありました。
その現場に2日間も立ち会えて嬉しかったです。
もちろん、ケアを任せてくれた監督の先生に感謝です。
また来週以降も試合があるのでケアしていきたいと思います。
最後までお読みいただきありがとうございます😊
