ブログへのご訪問ありがとうございます。
大分のMRTマスターの田口です。

今日のテーマは
「視点」です。


これまで色々な方法のボディメイクやダイエット法が出ていますが、

同じことをしていても変わらないと思います。

鍛える
食事制限
サプリメント

それ以外にも身体に必要なことに
目を向けてみませんか?

それは、
ケア
です。

身体に負担を与えることで
変化を求めるやり方は
もう何十年も行われています。

鍛える
食事制限
サプリメント

は、皆身体に負担を与えています。

ケアは体を回復させようとする方法
新しい視点ですね。


身体の機能が回復するから
健康的!
そのケア方法は

筋肉をゆるめる

です。
筋肉が収縮されてる状態からゆるむと
体液循環が起き、機能的になっていく。

これまで失敗してきた方は
身体に負担を与えていたと思います。

〇〇ダイエット
や鍛えてボディメイク
は古い!

これからはケアだ!

だって身体に負担が少ないから。

ケアしませんか?

最後までお読みいただきありがとうございます。



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