雑誌編集者歴12年の元ベテランによる情報Expressブログ★★佐々木たかし（福岡）

２月６日より講座開始！
運動を始めて開運体質になる
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ハイブリッドオンライン講座
「開運動2022〜Open The Gate〜」
https://resast.jp/inquiry/75063

えごま油生産者の生産者を救え！

こんにちは！

運動はダイエットではなく、

お金と元氣を味方にできるもの
三日坊主を応援するパーソナルコーチの
佐々木たかしです

数々のブログの中から

こちらへお越しくださり

ありがとうございます

お知らせです。長野発

マンボウ発令でピンチ！

何から何まで

手作りオイルのパワーを

受け取ってください

【手作りって嬉しいね♬】

生野菜サラダには何をかけていますか？

ワタシはマヨネーズやドレッシングを辞めて

天日塩とカラダにやさしいオイルを掛けています。

中でも地元糸島の生産者が作っている

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そろそろ無くなり掛けていたので

追加購入を検討していたところ、

3年前にリトリート合宿で訪れたことがある

長野県売木村のえごま油生産者の方が

マンボウ発令でピンチとのこと。

こりゃ〜困った時は

お互い様のマインドでお得な3本セットを購入。

送料無料で6500円。

カラダの中へ入れるものは

安心安全かつ、自分にとって

価値あるものを入れておきたいですよね。

以下、生産者の方からのコメントです。

令和３年度産の無農薬えごま油です。

この度、種から育て

収穫→乾燥→脱穀→洗浄を

全て手作業で行った「圧搾生搾り」の

新鮮なえごま油が完成致しました！

栽培期間中、肥料・農薬は一切使用しておりません。

安心安全なので、自信を持ってオススメ致します！

◎無農薬えごま油

・１本 (120g) 送料込み　¥2,500

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購入希望の方は、住所・氏名・電話番号と

○本購入と明記の上(時間希望ある方は時間も記入)

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(有)ネットワークうるぎ産

長野県南信州売木村標高850m

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【来月から

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やりまーす】 

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  情報発信のどこで躓いてるのか？ 

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あなたはどれが当てはまる？

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 情報発信の内容が決まらない

②【ツール】 

情報発信のSNSツールが定まらない

③【強み】 

何を発信したいのか分からない

④【相性】 

自分にピッタリなSNSが知りたい

⑤【生活習慣】 

発信したいけど時間がない、出来ない

⑥【基礎】 

何を書いて良いのか分からない

⑦【その他】

自由にコメント欄へお書きください

皆さんからの率直なコメント

お待ちしております！

2月3日までZOOM
体験説明会を募集
※所要時間45分
※1人以上で実施します
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簡単に申し込める方法ないですか？
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こちらで予約されると
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ただいま、

日曜コースのみ受付中です

2月６日(日)
午前10時〜開講
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3ヶ月講座受講費用
定価198,000円（1日あたり2000円）
→0期生特価？円

運動で開運体質を作り上げる、
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ハイブリッド講座です。

えっ？運動するだけで、
開運になるってどういうこと？？？
その仕組みよく分かんない！

そんなこと可能なの？？？
と思われる方にこそ受けてもらいたいのが、
ZOOMでのお話会です。

この講座では

運動をダイエット目的だけに

終わらせず

運動を情報発信ツールとして使って
収入に変える仕組みを学べる講座になります

長続きしなかった元雑誌編集者のワタシが
運動を続けられたことで自信がつき
上場企業を退職して
経営者になった極意を全公開

3ヶ月の講座で運動習慣はもちろん
SNSの使い方も同時に学べて
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あわよくば収入UPも期待できる

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そして満を持して
いよいよ今年1月22日からスタート。
定員は5名限定です

フルマラソン60回以上、
ウルトラマラソン8回完走。
そして公式ペースランナーの
経験もある運動習慣コーチのワタシが
あなたの運動チャレンジを完全サポート。

月2回のグループセッションと
月1回の個別セッションを組み合わせた
３ヶ月だけの集中講座になってます

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毎週土曜
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（最煌Sな習慣Sを継続Kして
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ワタシのペット「ロクさん♂3歳」（ミヌエット）に
使用している天然ミネラル成分のフルボ酸入り
液体サプリメント「わんフルビック」の紹介
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人間同様に大切なペットにも腸活は大事です

生まれて数ヶ月後のロクさん

あなたの腸内菌を検査して
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チャレンジしたいあなたへ。

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もしファスティングの
実例だけでも先に
知りたいと言う方は
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商品については
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佐々木たかし元・続かない人が継続のチカラで大転換を遂げた人生ストーリー - リザスト運動|継続|ランニング|ウォーキング|1980円|三日坊主|習慣|元気| 1980円のシューズから始まったランナー佐々木たかし

【2月からオンライン講座】情報発信の躓きを知る方法

こんにちは！

運動はダイエットではなく、

お金と元氣を味方にできるもの
三日坊主を応援するパーソナルコーチの
佐々木たかしです

数々のブログの中から

こちらへお越しくださり

ありがとうございます

先日、Facebookの投稿で
こんなことを発信してみました。

ワタシはメルマガもそうなのですが、
毎日の発信を基本にしているので、
ブログやFacebook、ツイッター、
公式LINEにて毎日配信しています。

インスタやFacebookの
ストーリーズもそうです。

なので結構目に触れてる方も
多いゆえに、あえてこんなテスト投稿をして、

そこでリアクションがあった方へ
お礼のメッセージを送ってみました。

目的はどんなことで
躓いてるのかが知りたかった点と
フォロワーさんやお友達の
どんな悩みがあるのか知りたかったのです。
そのメッセージはこちらです。

この場合、この後が大切なのです。

せっかくワタシの投稿へ
リアクションいただいた
大事な大事な友達や
フォロワーさんへ

粗雑や乱暴な対応をすると
ここで一気に信頼を
失くしてしまう可能性が
あるからです。

なのでまずはお礼を伝えて、
具体的にどの辺りで
お困りなのかお悩みなのかを
リサーチしたいという
メッセージを送ることにしました。

この辺りのメッセージで終わると、
受け取った方は
わざわざお悩みを書くのは
時間かかるし面倒臭いになるので
放置してしまいがちになります。

そこで一旦、ここで1通目を終えて、
読みやすくするために

2通目を別に作っておいて
なるべく読み手にストレスなく
スムーズに次へ読んでもらうようにしました。

なので2通目には
具体的にお悩みを提示してみました。

ここも簡潔に短く分かりやすく提案し、
番号もつけて
答えやすいようにしてみました。
するとこんなに答えが返ってきました

ここに挙げたものは
ごく一部ではありますが、
半分以上の方から
メッセージが返ってきました。

リアクションなんてあるのか？？？
とは思っていましたが、
まず初めてのテストは成功です。

今後も続けて発信を続けていき、
2月から30分無料の
「SNS情報発信セミナー」を
始めようと思っています。

ここで希望者の方へ
何がその人の
ボトルネックになっているのか？
を探ってみようと思ってます。

やりたいのにできない！
という悩みは
情報発信だけに限ったことではなく、

運動もダイエットも
転職も人間関係も同じです。

共通しているのは
人生のステージを変えたい
と思っているのに
なかなか進めないって
ことだと思います。

このブロックが外れてしまえば
誰でもそのステージは
変えられると思っています。

まず大事なことは
チャレンジすること！

あーだ、こーだと考えたり、
準備が整っているのを
待っていたら

あなたの人生は
周回遅れで手遅れになる
可能性があるのです。

思ったときに即動く、
1人でできないから
誰かの力を使ってでも
すぐに行動しないと
その誰かも、時間が経てば
いなくなってしまうのです。

あなたの元氣エネルギーが
あるうちにまずは
行動することが必要なのです。

だからリアクションできたお友達や
メッセージをくれたお友達は
まさに元氣エネルギーがあるのです。

もしこのブログを読んで
ワタシも参加したい！
と思われる方いらっしゃいましたら
コメントもしくはLINE公式アカウントへ登録して

なんでも良いからスタンプを１つ
送ってくださいね。

https://lin.ee/A2C9Ahy

情報発信って
そんなに難しいの？
について
話してみたいと思っています

まずはグループセッション、
時間が合わなければ個別セッションで
お話ししましょう。

今日のブログはここまでです

いつも読んでくださり

ありがとうございました

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今日のブログはここまでです

いつも読んでくださり

ありがとうございました

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佐々木たかし元・続かない人が継続のチカラで大転換を遂げた人生ストーリー - リザスト運動|継続|ランニング|ウォーキング|1980円|三日坊主|習慣|元気| 1980円のシューズから始まったランナー佐々木たかし

【感激】困りごとを助けてくれる人

こんにちは！

運動はダイエットではなく、

お金と元氣を味方にできるもの
三日坊主を応援するパーソナルコーチの
佐々木たかしです

数々のブログの中から

こちらへお越しくださり

ありがとうございます

突然ですが、あなたは
苦手な職業の人っていますか？？？
好きな職業ってすぐに思い浮かびますが、
苦手となるとなかなかですよね。

ワタシの苦手な人じつは
公務員や士業呼ばれる
職業のヒト〜〜〜〜（笑）

もうね元氣エネルギーが
低そうで、冷たい空気しか
漂わせてない（笑）

血が通ってるのかさえも
疑問に思うことがある。
それくらい大の苦手。

でもね昔、公務員って
憧れの職業だったり
してた時代があったのよねー

昭和世代の人には
受け入れてもらえるかも！

実は大学卒業して
新卒で入社した会社を
たった3ヶ月で辞めて

福岡へ戻ってきた時に
バイトしながら、
こうなったら公務員目指すか！

なんて思ってた時期が
あったんですよね。

なのにそこからぶっ飛んで
雑誌編集者に
なったものだから、

そこからこのカタブツ職業とは
これまで無縁の生活を
ほぼほぼ送っておりました。

ところが2020年に
父が他界し、母が放置していた
自宅不動産の名義変更。

先月、重い腰を上げて
ズブの素人の母が
ノーガードで武器も持たずに
法務局へ乗り込んだものだから、

当然、返り討ちにあって
メンタルを
メッタうちにやられて
帰ってきた話を聞いて、

久々に今回〇〇士
いわゆる司法書士の方と
関わるコトになりました。

こういうお仕事を依頼する場合は
信用性もあり、信頼できる人による
「紹介」に限るな、

と思って我が社が
確定申告でお世話になる
税理士の方へ
紹介してもらったところ、
これが残念な結果でした。

年末の忙しい
18時ごろに突然電話。

こちらが運転中のハンズフリー状態で
聞いていたこともあって、
司法書士界の専門用語ラッシュに
こちらの理解度が追いつかず、
お口が塞がらないポカン状態。

一方的が続いてるなかに、
たまに専門的な質問にも
そもそも何も準備してないので
答えることができず
一旦電話を切って年末年始放置。

ここはリセットにして
新規で司法書士さんを探そうと、
思いついたのがオンライン繋がりの方。

ダメもとで
2〜３人紹介してもらえたら
と思ってFacebookへ
こんな気軽な投稿してみた

すると、コメントラッシュ

瞬く間に12人以上の
心優しい方々より
ご紹介いただけることになりました。

ワタシの周りには全然、
司法書士さんの知り合いが
居なかったのに、

オンラインで繋がっている方には
こんなに繋がりのある方が
居たのですね。

それだけで驚きというか
感謝というか、心いっぱいの
心温まる出来事でした。

ですので、こちらも真摯に受け止めて
お繋ぎ頂く司法書士さんへ

依頼内容が少しでも分かるように
家族構成やこれまでの経緯、
不動産の情報などのデータを用意しました。

少しでも紹介いただける方の
負担減るようにとPDFデータを送付して
疑問点への回答などを
メールで返信頂くカタチを取りました。

すぐに電話をされてこられる
紹介者の方もいらっしゃいましたが、

そこは年末で嫌な想いを受けたことで
勉強になったのであくまで入り口は
メッセージのやり取りかメールだけ。

お互いの時間を無駄にせず
これからスタートです。

無事に不動産の名義変更が
終わるように願うだけです。

今の時代ですから
司法書士さんの住んでる場所って
関係ないのようで
オンライン完結のようですし、
名義変更を怠ると
再来年の令和6年より
10万ほどの罰則規定があるそうですね。
初めて聞きました。

今回のFacebook投稿で
コメントくれた方は
ほとんどが一度でも面識があり、

Facebookを
いつも見て下さっている
アクティブユーザーさん。

全くお会いしたことがない方や、
もう数年お会いしてない方、
1度しかお会いしてない方まで多種多様でした。

もう本当に感謝でしかありません。
今の時代だからこその
繋がりを感じました。

ご紹介できる方が居ない時は
「いいね」だけ押してね、
も効果的だったのでしょうか。

その気持ちがやっぱり嬉しいし、
コメントがバンバンきている中でも
構わずに
「ワタシでお役に立てるなら紹介しますよ」の
お気持ちでコメントくださることが
非常にありがたい出来事でした。

すでに司法書士さんから
メールで回答も届いており、
紹介者の方へもメッセンジャーで
メールが来たことへ
お礼をさせてもらってます。

誠意ある対応を心がけて
紹介者の方にも喜んで頂けるように
尽くしたいと思います。

今日のブログはここまでです

いつも読んでくださり

ありがとうございました

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【2月から朝の新連載】令和型New「7つの習慣」

こんにちは！

運動はダイエットではなく、

お金と元氣を味方にできるもの
三日坊主を応援するパーソナルコーチの
佐々木たかしです

数々のブログの中から

こちらへお越しくださり

ありがとうございます

さて今日は

お知らせいわゆる告知です。
これまでワタシが学んだ
メソッドを少しずつ
このブログでも
お伝えしていこうと思い、

新たな連載を
朝の定期ブログとして
配信することを決めました。

題して
【強運を呼び込む
令和型New7つの習慣】です

このシリーズでは
「今年こそワタシは
変わりたい！」
「絶対ワタシは
〇〇になってやるんだ」という
想いを持った
あなたのために役立つ

アクションプランを
お伝えしていきます。

これさえ手に入れば
まず毎日どんなことを心がけて
日々どのような行動し、

あなたが
何を習慣化すれば
良いかが分かります。

これまであなたが
今まで意識して
行動していたけど、

なかなか変われなかった、
変わる事ができなかったと思った事が
必ずどこかにあったと思います。

これまで
なぜ変われなかったんだろうの
答えを

この7つのシリーズで○○の習慣
もしくは○○の法則として
1つずつ公開していきます。

生まれたときからの
境遇と言える「宿命」は
変えられませんが、

これからの運を動かすことで
人生を変えられる「運命」は
変えられます。

ワタシは趣味で始めた
ランニングを12年前にスタートして
人生を変える事ができました。

たかがランニングごときで？
と思われる方もいるかもしれません。

確かに始めて
５〜７年ぐらいまでは
そんな事さえ気づかずに
ひたすら走って、

目の前の目標のタイムだけに
フォーカスして走ってました。

しかし、ある年に
落とし穴が待っていました。

フルマラソンの３時間切りまで
あと5分まで迫りました。

そこから伸び悩み
１年間の練習量は

タイムは数分しか縮まらず
逆に後退する事も。

そしてこれ以上
キツい練習はしたくないし、
練習時間を確保したくない
という思いが出始め、

ついに毎年最大目標に
していた大会で
タイムが急落。

あわや強制終了になる
関門に引っかかりそうになりながら、
最終ゴール3分前に
なんとかゴールへ飛び込みました。

ゴール後に
「これでガチのマラソンは
終わりにしよう」と
決心した日です。

その後は目標を失い、
練習にも身が入らなくなった時に
人生を変える転機となったのが

100キロある距離を走る
「ウルトラマラソン」でした。

朝5時にスタートして
夜の7時までにゴールすれば
「完走」となる非常識マラソン。

そこからワタシは
ランニングの楽しさや
ランナーとしての本質に
気づかせてもらい人生が変わりました。

そして3年後に会社を辞めて、
独立・起業を果たし、
ついに今年は運動初心者向けの
「オンライン講座」を
開設するに至りました。

ここでは
「自然と運動したくなる」
カンタン習慣から始める運動法や
SNSを使ったファンを集めるメソッドを
オンライン指導で行ってます。

ランニングやウォーキングの継続で
習慣化を身につけ、
「自信」を取り戻し、

運動からセルフイメージUPを
目指せる仕様になってます。

そのヒントとなる
7つのメソッドを
このブログで紹介しますので
楽しみにしてくださいね。

さてその他の

お知らせです。

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【1月30日】本日の元氣メッセージ

こんばんは！
運動はダイエットではなく、

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こちらへお越しくださり

ありがとうございます

【本日の元氣メッセージ】

眠ったままでいるあなたの能力は

全然、こんなもんじゃない。

そのポテンシャルを少しでも

待ち望んでいる人がこの世にいる。

まだ出会ってないどこかの誰かが

その学びを欲しがっている。

あなたのポテンシャルが早く

開花しないと救えるものも救えない。

眠っているもう1人のあなたを

見つける旅はカンタンじゃないけれど

でもその旅は今までより楽しいはず。

本日の漢字は【誇】

今日も最煌な1日になりましたね

いつも「いいね」やスタンプを

ポチって頂き明日への励みになります。

ワンクリックで良いので送って下さね

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簡単に説明すると、
この講座では運動を

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「開運動2022〜Open The Gate〜」
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マンボウ発令がピンチを招く

こんにちは！

運動はダイエットではなく、

お金と元氣を味方にできるもの
三日坊主を応援するパーソナルコーチの
佐々木たかしです

数々のブログの中から

こちらへお越しくださり

ありがとうございます

お知らせです。長野発

マンボウ発令でピンチ！

何から何まで

手作りオイルのパワーを

受け取ってください

【手作りって嬉しいね♬】

生野菜サラダには何をかけていますか？

ワタシはマヨネーズやドレッシングを辞めて

天日塩とカラダにやさしいオイルを掛けています。

中でも地元糸島の生産者が作っている

「ねぎ油」がオススメです。

そろそろ無くなり掛けていたので

追加購入を検討していたところ、

3年前にリトリート合宿で訪れたことがある

長野県売木村のえごま油生産者の方が

マンボウ発令でピンチとのこと。

こりゃ〜困った時は

お互い様のマインドでお得な3本セットを購入。

送料無料で6500円。

カラダの中へ入れるものは

安心安全かつ、自分にとって

価値あるものを入れておきたいですよね。

以下、生産者の方からのコメントです。

令和３年度産の無農薬えごま油です。

この度、種から育て

収穫→乾燥→脱穀→洗浄を

全て手作業で行った「圧搾生搾り」の

新鮮なえごま油が完成致しました！

栽培期間中、肥料・農薬は一切使用しておりません。

安心安全なので、自信を持ってオススメ致します！

◎無農薬えごま油

・１本 (120g) 送料込み　¥2,500

・３本　　　　送料込み　¥6,500

購入希望の方は、住所・氏名・電話番号と

○本購入と明記の上(時間希望ある方は時間も記入)

メッセージください♡

(※専用箱にプチプチに包んで請求書同封し、発送致します。)

(有)ネットワークうるぎ産

長野県南信州売木村標高850m

購入希望の方は

ワタシへコメント下さいね。

お取り継ぎいたしますよ！！

【来月から

無料のSNS使いかた講座

やりまーす】 

気になる人は、コメント下さいね

非公開のFBグループページへ招待します

  情報発信のどこで躓いてるのか？ 

その実例を予想してみました

あなたはどれが当てはまる？

コメント欄へ番号で教えてね！

①【内容】

 情報発信の内容が決まらない

②【ツール】 

情報発信のSNSツールが定まらない

③【強み】 

何を発信したいのか分からない

④【相性】 

自分にピッタリなSNSが知りたい

⑤【生活習慣】 

発信したいけど時間がない、出来ない

⑥【基礎】 

何を書いて良いのか分からない

⑦【その他】

自由にコメント欄へお書きください

皆さんからの率直なコメント

お待ちしております！

2月3日までZOOM
体験説明会を募集
※所要時間45分
※1人以上で実施します
このメールへ返信するカタチでご申し込みください
追ってZOOMのURLをお知らせします

もしくは、

簡単に申し込める方法ないですか？
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2月６日(日)
午前10時〜開講
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3ヶ月講座受講費用
定価198,000円（1日あたり2000円）
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ただいま、日曜コースのみ受付中です

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佐々木たかし元・続かない人が継続のチカラで大転換を遂げた人生ストーリー - リザスト運動|継続|ランニング|ウォーキング|1980円|三日坊主|習慣|元気| 1980円のシューズから始まったランナー佐々木たかし

どーでも良くなる！他人との比較

こんにちは！

運動はダイエットではなく、

お金と元氣を味方にできるもの
三日坊主を応援するパーソナルコーチの
佐々木たかしです

数々のブログの中から

こちらへお越しくださり

ありがとうございます

今の仕事をする前に

サラリーマンとして上場企業の大手商社で

10年働いてた時の話です。

当時は今のような

スモールビジネスとかではなくて、

上場企業の中の一部門で

更に事業所が九州各県にあって

社員がまあまあ居ました。

オフィス内は20〜30人

そんな事業所の一部門を

営業と管理を任されていました。

部下というかメンバーはワタシ入れて3人。

経理と現場（フォークリフト）

で、

そんな会社の月一の営業会議になると、

売るモノは全然違うし、単価も変わるのに

他の営業マンの数字を見ては

あーいいなぁー

すごいなぁー

ワタシもそれいくらい

売れたら良いのになー

なんてことを

いつも考えてました。

○○さんはすげーなぁーー

っていつも他人を羨ましがって

自分はなぜその売上にならないのだろうって

比べてたんです。。。

いつも僕のこのブログをお読みのあなたは

もう既にわかっていることだろうと思いますが、

そんな他人と比べても

意味はないし

そもそも比べること自体が

良くありません。

では

なぜ比べることが

意味がないのか？

それは同じ会社に

所属してるとはいえ、

同じ営業マンだからといって

それが比較対象にならないから

なのです。

いわば

経験年数

やってる仕事の内容

目指すところ

クライアント先

市場規模

などなど

それぞれ売っているモノが

そもそも違うわけだから

比較対象にならないのですよね。

じゃあ逆にワタシと同じものを売っている

同業他社が同じエリアにあったのですが、

そこも企業規模や営業マンの数、

クライアントの数

組合だからお付き合いで

そこから買うスタンスのクライアント。

などなど民間会社の１営業マンが

どう頑張っても売上を倍にしようだなんて

不可能に近いのです。

しかも売っている商品のサイズが同じなので、

ライバルと差をつけるとしたら、

別のメーカーを提案したり、それでも興味を示さない時は

単価を落とすくらいしか勝ち目がないのです。

ちょっとグチになってしまいますが。。。

いわゆるクルマに乗ってる人が

ランナーと比べてるのと同じです。

クルマは早く移動できるでしょうが

ランナーなら運動することで得られる

爽快感や体験が生まれるでしょう。

仕事や人生で言えば、

あなたが何を目指して働いているか！が

そもそも違うのにそこに執着して

比較しても無意味なのです。

本来の比較対象ではない人と

自分を比べて、

自分の方がアドバンテージあるとか

ネガティブになるとか考えても

本来は意味がないのです。

ウン10万稼いでも

家族と友人と遊ぶ時間が無い

のを避けたいと

思う人もいるでしょうし、

家族や友達はそれほどいなくても

田舎に一軒家を建てるために

お金を稼ぎたい人もいるでしょう。

みんながみんな、

あなたと同じ

価値観ではないことに

気づけると良いです。

この抽象度を上げると

分かるようになります

本来の比較対象で無い人と

自分を比べて優劣を感じる

ことはまったく無意味

でもほとんどの人は

知り合いや目標にしている人が

自分より稼いでるだけで、

羨ましがったり、

嫉妬したり、張り合ったりと

戦闘モード全開で行こうとします

それが同じ条件、

同じルールで競争するなら、

それは比較対象なので

競争すれば良いと思います。

でも、あなたは

そもそも誰か他の人と

同じルール、条件で

仕事なんてしないですよね？

運動も同じことです。

頭では分かっていても

どうしても比べてしまう・・・

という場合は、

自分が何をしたいのか？

何のために仕事をしたくて

何のために運動を始めたくて

何のためにダイエットをしたくて

その結果で何を達成して

その後にどうなりたいのか？

人生のステージが上がると思ったら

それがあなたの掴みたい未来、

叶えたい小さな夢なのです。

スモールステップでいきましょう。

そのイメージを描いて

あなたの中にどんな世界が

広がっているのか

ココロから湧いてくるものがあると思います

ここを大事にしましょう。

そうすると数字だけが目的に

ならないはずです。

ここを一番に考えて欲しいのです。

他人なんてどうでも良いから、

ある意味無視してしまって

アタマから外しちゃってください。

あなたはどうしたいのか？

どんな事がやりたいのか？

これだけを考えてイメージして、

ワクワクすればするほど

人と比べようなんて思いが

いつの間にか無くなりますから。

本日のメルマガはここまでです

いつも読んでくださり

ありがとうございます。

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毎週土曜
お昼12時から30分お耳にかかってます
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