スー、、、プ? | 理学療法士の本音

理学療法士の本音

リハビリ、カラオケ、ゲームなど。

生きてるよ的、更新報告です!

最近はダイエットはじめて、

体重は3㎏減。
体脂肪は2%減。

というところまで、きました!

今はプラトーに入ってきてるかも、、、

お昼はスープから鍋に代わりつつあります。
たくさん野菜が取れていいですよね~!
作るのも楽だし!

今日はこれ。
コーン鍋。最後に隠し味でチーズ入れてます。

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私的に、最強はごま豆乳鍋ですけどね!

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